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hallo, Ich bin jetzt seit 6 Tagen in Phase 1 und ich glaube auch in Ketose. Allerdings ist am Dienstag der Geburtstag meiner Oma und da wird es lecker Essen geben. Ich werde wohl beim Fleisch bleiben und auf Kuchen und Co verzichten. Doch hier meine Frage: Darf ich mir eine Phase 1 Süßigkeit...

Hallo:) Ich dachte ich fange auch mal an meine Tagespläne zu posten. Ich mache die Phase 1 der Atkins Diät nun seit Montag, also seit 6 Tagen und habe damit ca. 2 kg, wenn auch wahrscheinlich Wasser, abgenommen. Die Ketostix habe ich seit heute und er war hellrosa (+) . Heutiges Gewicht...

Hallo liebes Forum, Mein Name ist Sara, ich bin 17 Jahre alt und möchte ein bisschen abnehmen, allerdings im Normalgewichtsbereich. Ich war noch nie so die Superschlanke, hatte aber auch nie Übergewicht. Zur Bikinifigur müssen aber eben noch ein paar Kilos weg:) Meine Daten: Größe: 169cm...