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  1. D

    Atkins Phase I

    bin 6. tag leute und hab 3-4 kilo verloren (unsere waage ist vom mittelalter,deswegen keine genaue angabe :) ) naja, gibt es hier eine nährwettabelle?? die hab ich nämlich noch nicht gesehen übrigens mein computer ist zurzeit tot sobald es geht leg ich mir auh ein tagebuch ein und kann mir...
  2. D

    HILFE

    aber ist doch auch schon gut glaub mir bei jeder anderen diät hättest du in kurzer zeit nicht so viel abgenommen es kommt natürlich darauf an ob du auch sport machst ich hab auch 30 kilo mit der 1000 kalorien diät in 3 jahren abgenommen und jetzt sitzt das fett einfach fest und will nicht...
  3. D

    Fettfasten

    was sind macadimiannüsse und woher bekomme ich die wird so mein fettstoffwechsel richtig angekurbelt
  4. D

    HILFE

    das mit der ketose hab ich noch nicht ausprobiert aber hier gibts viele die dir helfen können ich nehme auch so gan gut ab mach das jetzt mittlerweile seit 6 tagen und hab schon 4 kilo verloren aber das liegt warscheinlich daran das sich in meinem körper viel wasser angestaut hat wie viel...
  5. D

    Döner

    tzatziki so wie man es im geschäft kauft ist mit zucke versehen aber ich als tzatziki kennerin kann euch versichern das tzztziki im dönerladen aus naturjoghurt evnt. ouark gemacht wird der durchscn. 5 g pro 100gr hat;und wenn ihr euch nicht sichher seit solltet ihr denn dönermann fragen wie er...
  6. D

    HILFE

    man darf ja 20 g pro tag essen außerdem ist es dir nur einmal passiert :)
  7. D

    Atkins Phase I

    danke für die tipps fühl mich schon richtig wohl und nicht mehr alleine :sunny:
  8. D

    hilft mir jmd

    ich trink etwas cola light damit mein wunsch nach süßes gestillt wird was ist splenda?? von wo sollt ich meine süssstoffe holen ich hab ja welche aber hier irgendwo hab ich gelsen das süssstoffe mit -ose am ende nicht gut sind? lieb das ihr mir geholfen habt danke :)
  9. D

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    aben leinsamen nicht auch kh?
  10. D

    Noch ein Pizzaboden ab Phase 1 - aber wie ein echter!

    was ist gluten?? und woher bekommt man eiweisspulver im voraus danke
  11. D

    Atkins Phase I

    hallo bin atkins anfänger seit gestern bin ich in pahse 1 also noch nicht sehr lange ich habe noch sooo viel fragen ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen besser gesagt wir können uns dabei helfen ach wie auch immer aber ich freu mich schon auf gleichgesinnte mit erfahrung oder auch nicht...
  12. D

    >>> Ketose F A Q <<<

    soll man bei den ersten tagen auf 500 kalorien runterschrauben nur mal so gefragt ob ich es richtig verstanden hab kann man das auch machen ohne die kalorien runterzuschrauben
  13. D

    Was ist Ketose ?

    oooh mein kopf ich bin jetzt einfach nur durcheinander und verstehe nix mehr also darf ich nun essen bis ich kein hunger mehr hab oder nicht? ->bei der atkins diät muss ich jetzt doch kalorien zählen? worauf ich einfach kein bock mehr hab nach den ganzen diäten
  14. D

    Döner

    als döner fan freu ich mich natürlich über diese nachricht da döner mein leibgericht ist es kommt ja auch aus meinem land :jump1: naja meine frage war es jetzt was es mit diesen dunkellila streifen auf sich hat :help2: habe wirklich null ahnung worüber ihr da redet
  15. D

    hilft mir jmd

    danke für deine antwort :jump2: darf ich auch cola light trinken???
  16. D

    hilft mir jmd

    ich habe heute mit der atkins diet angefangen und dachte eigentlich das man soviel essen kan wie man will fleisch fisch eier usw als ich mich durch das forum durchgelsen hab bin ich auf kalorienzählen gestoßen was mich sehr verwundert hat kann mich jemand bitte aufkläre ach übrigens mein...
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