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mit Sucuk bestimmt auch saulecker!

Der Thread ist zwar schon sehr alt, aber ich wollte nur mal anmerken, dass HappyCarb mittlerweile auch eine eigene Keto-Rubrik hat, die sehr ansprechend aussieht :)

Arthur

So, wieder mehr als eine Woche rum. Habe angefangen, mein Essen zu tracken und festgestellt, dass die Makroverteilung zwar gut ist, aber ich viiiiel zu viel esse. Der Gesamtumsatz ist wirklich unglaublich schnell mal weit überschritten, wenn man nicht aufpasst bzw. nicht aufhört, sobald man satt...

Bei Dir lese ich immer gern mit, du machst das echt toll!

Sehr geil, danke! Ich glaube, den werde ich mir bestellen

Ich wusste gar nicht, dass es sowas gibt - das ist ein toller Tip!

Die Printen :rofl::rofl::rofl:

Danke für Eure Antworten. Das würde dann also bedeuten, dass ich trotzdem in Ketose sein kann, auch wenn es sonst keine Anzeichen dafür gibt? (z.B. den Keto-Atem habe ich ebenfalls nicht)

Hallo Ihr Lieben! Ich bin vor etwa 10 Tagen aus der Ketose gefallen (Pizza-Abend :blush:) und bin seitdem nicht wieder reingekommen, obwohl ich m.E. alle Vorgaben einhalte und auch definitiv weit unter 20g KH am Tag zu mir nehme. Vorher war die Anzeige der Ketosticks auch immer schon nur leicht...

Bis gestern war ich noch nicht zurück in Ketose, heute Abend werde ich nochmal messen. Hatte den ganzen Tag mega Hunger, freu mich schon richtig aufs Abendessen. Es gibt Zucchini-Nudeln mit einer schönen dicken Carbonara-Soße mit gaaanz vielen Speckwürfeln :inlove: Mal gucken, wie die wird. In...

Sobald ich darauf eine sinnvolle Antwort geben kann, habe ich wahrscheinlich die Kontrolle über mein Leben verloren :D

Guten Morgen :) Mal eine blöde Frage von mir: für was steht FFS? LG!

Das klingt gut, dann bin ich mal gespannt :)

Kleines Update der letzten Wochen: Hatte Mitte Februar wieder mit Keto angefangen - nicht wirklich, um Gewicht zu verlieren, sondern hauptsächlich, um meine blöden Fressattacken endlich mal unter Kontrolle zu bekommen. Nun ja, ich fing dann also vor etwa 4 Wochen mit Keto an, und es klappte...

Grünkohl ist auch eine super Idee! Werde ich nächstes Mal definitiv testen ;)

Diesen Salat mache ich mir in letzter Zeit richtig gern, weil das Dressing einfach unschlagbar cremig und geschmackvoll ist :inlove: Für das Dressing: - Ein Spritzer Zitronensaft - Viel Olivenöl (ca. 100 ml) - 2 TL Essig oder Reisessig - 1 ganz kleine Zwiebel oder 1 Schalotte - 2 Zehen...

Moin Moin Dustin & herzliche Grüße aus Bremen :)

Erstmal ein fröhliches Hallo in die Runde! Ich melde mich nach laaaaanger Pause (tatsächlich ist es schon 15 Jahre her) hier auch mal wieder zu Wort. Viel ist zwischenzeitlich passiert in meinem Leben, ich bin mittlerweile Ü40 und möchte mich gern wieder aktiv hier beteiligen. Zuerst habe ich...

Hallo liebe Leute! Vielleicht erinnert sich der/die Eine oder Andere noch an mich. Habe Euch immernoch in meiner Favoritenliste und da dachte ich mir, ich schau mal schnell rein und wünsche Euch allen und den vielen vielen neuen Mitgliedern frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue...