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Wenn man die Bücher von Atkins richtig liest und wie ich 20 Jahre dabei ist, dann sollte man wissen, das man keine Kalorien zählen muß. Hätte ich jemals darauf achten müssen, hätte ich niemals mit Atkins angefangen und wäre bestimmt nicht schon so lange dabei. Männer nehmen bekanntlich immer...

Hallo, bei mir im Buch steht aber, man soll auf koffeinfreien umsteigen. Bei mir klappt das wunderbar, ich bin nämlich auch eine Kaffeetante. Morgens könnte ich nicht klarkommen ohne Kaffee. Ich hab in inzwischen tagsüber etwas eingeschränkt aber ohne geht nicht. Ich hatte schon vor über 20...

Hallo Christel, danke für den willkommensgruß. Aber du weißt ja selber, wie unglücklich man mit diesem Gewicht ist. Da ich mit Akkupunktur aufgehört habe zu rauchen, weiß ich ja, wie prima das geht ohne eine Sucht zu verspüren. Hab das auch schon mal vor 20 Jahren gemacht und auch wieder...

Hallo, ich bin neu hier und ich lebe seit 1984 nach Atkins und habe mein Gewicht immer super damit gehalten. Habe die letzten Jahre wirklich immer alles gegessen, aber niemals die KH aus den Augen gelassen. Wenn ich irgendwo eingeladen war, habe ich auch Kuchen gegessen und dann 2 Tage KH arm...

Hallo, ich bin neu in diesem Forum,aber wer nach atkins lebt, braucht doch normal keine Kalorien zählen. Ich lebe seit 1984 nach atkins mit einer Auszeit von 2Jahren,habe jetzt das Rauchen aufgegeben und deshalb wieder intensiv mit Atkins Stufe 1 angefangen.Ich esse alles was mir schmeckt und...