Suchergebnisse

So, mal wieder ein Update: Ich mache weiter brav Logi, esse mittlerweile auch ab und zu mal eine Scheibe Vollkornbrot oder braunen Reis dazu und es klappt gut! Ich habe sogar ein riskantes Wochenende im All-inclusive-Hotel unbeschadet überstanden, indem ich nach schlimmer Völlerei (Kaffee und...

Schon mal vielen lieben Dank an alle, die sich meine Mampfpläne angeguckt haben und mir Tips gegeben haben. Ich denke ich hab jetzt den Dreh in etwa raus und werde jetzt nur noch ab und zu hier aktualisieren. Seit letzter Woche habe ich jetzt noch insgesamt 500g abgenommen, aber ich denke das...

Tag 9:Ketostick rosa F: 1 Tasse Buttermilch M: Wurstsalat mit Zwiebeln/Essig/Öl, 50g Käse Z: 100g Joghurt mit Obst A: 1 Berner Wurst, 3 Rühreier mit Speck, Stück Bitterschoki Tag 10:(unterwegs) F: fällt aus M: Puten-Dönerfleisch mit Joghurtsoße und versch. Salaten A: Schweinesteak mit LC...

Tag 7: Ketostick rosa F: 150g Quark/Joghurtmischung mit 1/2 Apfel, 1/2 Kiwi M: 2 Schweinesteaks mit Rahmgemüse und Gurkensalat A: Tasse Kakao, Stück Diätschoki, 2 Walnüsse Tag 8:Ketostick dunkel F: 1/2 Apfel M: Großer Salat mit Thunfisch/Zwiebel/Ei Z: Stück Diät-Nussschoki A: Schweinesteak mit...

Mittlerweile gehts wieder ganz gut, sein Bauchweh ist weg und er scheint auch wieder gut satt zu werden. Ansonsten alles fit und fröhlich wie eh und je ;) Ich fühl mich auch gut, die Umstellungsprobleme sind vorbei und es läuft. Also eigentlich alles bestens soweit (hurra!)

Tag 5:Ketostick dunkel F: 2 Rühreier mit Speck, 1 Kiwi, 1 Glas Buttermilch Z: Kleiner Cappuccino mit Milch M: 1/4 Apfel, kleine Tasse Kaffee mit Milch, 2 Scheiben Leberkäseaufschnitt mit Käse, kleines Stück Lindt 85% A: gebratene Ente mit Blaukraut, Rahmgemüse Tag 6: Ketostick dunkel F: 100 ml...

Ja hast recht, ich werd noch mehr drauf achten! War eben auf der Waage: Nur noch 80,6 kg! Schon über 3 kg weg und das am 6.Tag! Ich kanns nicht fassen!!!:shock:

Oje, dann würd ich wahrscheinlich noch weniger essen.. Muss mich grad echt zum essen zwingen. ich kanns ja selbst kaum glauben (denn vor der Diät konnte ich den ganzen Tag fressen) aber jetzt nach 5 Tagen LC ist der Hunger komplett weg! Das ist einfach Wahnsinn, das das echt klappt und ich werd...

Speiseplan von gestern: F: Tasse Kaffee mit Schuß Milch M: 3 Käsewürstl, Gemüse, grüner Salat Z: 100g Quark mit Leinsamen, 1/4 Stück Lindt 85%, 2 Macadamias A: 2 Scheiben Räucherschinken, wenig Käse, 1/2 Kiwi Ich habe jetzt echt ein Problem und wollte das hier festhalten für alle, die...

Zutaten: Isomalt, Maltitsirup,Sorbitsirup, L-Carnitin (1%), Weinsäure, Citronensäure, Aromen, Vitamin c, nat. Blutorangenaroma, färbender Pflanzenextrakt, Acesulfam K Sind das dann jetzt Polyole oder nicht? Und was nochmal ist daran schlecht? Wenn ich mich nicht irre, sind die auch in den...

Hi, hab mir gerade eben auch meinen ersten Ticker gebastelt, und zwar so: auf der naschkatzen.com Seite ist direkt auf der Startseite oben ein Link zum Ticker, diesem folgen und nach der Anleitung dort den Ticker bauen. Wenn er fertig ist, bekommst Du verschiedene Codes dafür für den jeweiligen...

Brotgewürz gibts auf jeden Fall bei meinem Lieblingsonlinegewürzhändler Pewoge. Außerdem viel billiger als im Supermarkt. Weiß nicht ob ich hier links posten darf, falls nicht bitte bescheid geben... http://www.pewoge.de Ja und Schweineschartenchips sehe ich immer bei WalMart, aber hatten wir...

Habe ich gestern beim einkaufen gesehen, kennt die jemand? Sollen ja 0 KH Netto haben und manche nehmen ja das L-Carnitin auch so ein. Was ist von den Bonbons zu halten? Soll ich mal Zutatenliste oder sowas posten?

Super, dann passt das ja, freu! :grin: Heute hab ich nochmal in meinem Uralt-Atkins Buch von 1973 Auflage 1985 gelesen, und da empfiehlt der alte Atkins seine Diät uneingeschränkt auch während der Schwangerschaft. Also das finde ich ja schon krass!!! Und gefährlich! Ich mein Schwangerschaft ist...

Hallo Lolle, danke, ich werds probieren. Habe mich mittlerweile etwas in Logi eingelesen, aber 100pro bin ich noch nicht im Bilde. Hier mal mein Speiseplan von gestern: F: 3 Rühreier mit Speck M: 400g Chicken Wings mit LC-Ketchup und viel grünem Salat, Götterspeise mit Sahne/Süßstoff, 1 Glas...

Zurück zu LOGI: Wieviele KH darf ich denn da am Tag maximal futtern? Oder geht man da wirklich nur nach dem glykämischen Index? Damit käme ich jetzt zurecht, wenn ich mir eine einzelne Mahlzeit zusammenstelle. Woher weis ich aber, wieviel ich am Tag insgesamt essen darf?

Hallo Perdita, das war ein Mißverständnis, ich bezog mich nur auf das Milchpulver, mit dem man Fläschchen macht, nicht auf die Gläschen! Bei den Gläschen ist es tatsächlich so, dass man bei den sogenannten Komplettmenüs immer nur Gemüse und Fleisch plus eine KH-Zutat bekommt, also entweder mit...

Die künstliche Babynahrung ist denke ich mal so gut wie möglich der natürlichen Muttermilch nachgebaut, aber halt nicht ganz so gut. Aber die ist ja auch nur für die Babys, da würd ich jetzt nicht auf die KH achten, schließlich sollen die ja noch keine Diät machen. Aber ich würd trotzdem lieber...

Ich glaub eh nicht, dass ich so arg belastet bin, denn ich achte da schon seit Jahren drauf. Wir haben einen großen Obst- und Gemüsegarten, aus dem wir im Sommer zu 95% und im Winter aus der Kühltruhe zu 75% unseren Bedarf decken. Ich kaufe dann nur mal einen frischen Salat (so wie jetzt) oder...

Hi Turtle, ich weis, welche Untersuchungen Du meinst, ich denke aber, wenn ich nur den Schwangerschaftsspeck loswerden will, ist es nicht so schlimm, denn es wird ja nur das abgebaut was während der 9 Monate hormonell bedingt angelegt wurde. Ich würde jetzt aber nicht mehr als das abnehmen...