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  1. Primaballerina

    Cortisol, Glykogen und Low Carb

    Hallo meine Lieben, ich habe vor ca. einem Monat ein Neurostress-Profil beim Präventionsmediziner machen lassen. Mich ließ der Verdacht nicht los, dass mein Cortisol Spiegel zu hoch ist, und ich deshalb so schlecht abnehme. Ich mache nun 2 Monate Low Carb mit einem Load Day und habe bisher nur...
  2. Primaballerina

    Ist Sucralose Gift für die Ketose?

    Guten Morgen zusammen, da ich meine Eiweißshakes in "unflavoured" nicht mehr trinken kann ohne mich zu schütteln, habe ich mir aus dem BB-Bereich spezielles Pulver gekauft, um den Geschmack ein wenig aufzupeppen. Dieses Pulver hat pro Portion (5g wobei ich nur die Hälfte nehme sonst ist es zu...
  3. Primaballerina

    Primaballerina sagt "Hallo"

    ... mit nem schönen Gruß aus der Eifel euch mal zuwinke ;-) Also ich bin knapp 40 und habe zwei Schwangerschaften hinter mir. Eine 2004 und eine 2012. Von der letzten Schwangerschaft schleppe ich aktuell noch 5 - 6 kg mit mir rum (ich bin 165 cm groß und wiege zur Zeit 65 kg). Mit Low Carb...
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