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mmmh verstehe ich jetzt nicht so ganz. Warum geben die dann an, dass es 0g verwertbare Khs sind???? Sie dürften aber kein Einfluss auf Insolin und BLutzucker spiegel haben,oder?

Hallo, habe gerade ein scheinbar geniales Gummibärchen-Zeugs gefunden... Die Nährwerte sind wie folgt: Verwertbare Khs 0g!!!! Nährwert je 100g: 208 kcal/870 kJ KH 71,18g - davon 71,18g Polyole (zuckerfreier Süßstoff) Protein 7,44g Fett 0,19g Was haltet ihr davon mal abgesehen von...

Hallo, ich habe folgendes Mohneis im Internet gefunden und würde es gern für eine Low-Carb Diät optimieren, je weniger Khs desto besser... 140 gMilch (Vollmilch) 1 Vanilleschote(n) 80 gMohn, gemahlener 2 Eigelb 100 gZucker 50 gHonig 300 gSahne, geschlagene 20 gButter 70g Milch, 79g...

Hallo, ich esse für mein leben gern Chilli con Carne. HAt jemand nicht ein gutes Rezept dafür parat? Also ohne Kh oder wenn dann mit sehr wenigen... Das wäre meine Rettung! :help11: :help11: :help11:

So ich habe nun die Nährwerte erhalten. Sie lauten; Brennwert: 125Kj / 300 kcal Eiweiß: 21,0 G KH: 0g Fett: 24g

Also ich kann aus eigener Erfahrung sprechen, dass Pyruvat KEIN Fett abbaut! Habe es ne zeitlang genommen, aber nichts hat sich getan. Wenn man wirklich schnell Fett verlieren will, geht nur mit kcal defit. Alles andere ist nur geldmacherei... edit by PerditaX

nüsse kann ich nicht empfehlen, haben verhältnismässig viel KHs. 100g haben so im schnitt 10g khs! Das ist nix. ein paar nüsse ok, aber das wars auch schon.

Hallo, nein bin langer nicht mehr in der umstellungsphase. Bin schon einige Wochen dran und habe auch schon gute Resultate gemacht. WErde mich wieder melden, wenn ich wieder ein weh-wehchen habe... Wobei noch 1 Woche und dann ists für mich vorbei mit dem Ätktins. Habe noch ein paar kleine...

hallo Turtle70, mir gehts etwas besser. Fieber ist seit gestern abend (habe nochmal 2 Tabs ASS + C genommen) weg. Aber habe immernoch einen dicken kopf und einen übelesten SChupfen. Man kann sagen es ist auf dem Weg der Besserung. Aber schon merkwürdig, dass es so lang dauert.. hatte ich...

Hallo Turtle70, meine Symptome sind ganz ähnlich. Habe auch Halsschmerzen, Schnupfen, Husten (viel festsitzender Schleim) und eben das ewig anhaltende Fieber. Nicht zu vergessen die Gliederschmerzen. Sonst nehme ich immer (ich bin ca. 1 mal im JAhr krank) 2 Paracetamol 500 und lege mich dann...

hALLO; ich habe mir vor ein paar Tagen einen ekligen Infekt eingefangen. Ansich ja kein Problem, aber seit dem ich die Ätkinsdiät fahre kommt es mir vor, dass mein Körper viel änger braucht den infekt zu überwinden. Habe seid Freitag abend durchgängig! um die 39-40 ° Fieber. Sowas hatte ich...

hey macht mir mal mein hart erarbeitetes Rezept nicht made... :-) War schwer genug da was ordentliches rauzubekommen. Gestunken hat die Bude auch nicht!

125g Camembert 30% Fett i. Tr. (kleiner bei Lidl für ein paar Cent) 200g Harzer Roller Harzer Roller in einen Topf geben und langsam erwärmen. Anschließend den anderen Käse ohne Schimmel (also nur das weiche Innere) mit hinzugeben und beides langsam verschmelzen lassen. Man sollte schon ständig...

so liebe leute, ich habe heute mal etwas rumexperimentiert und habe in der Tat was leckeres hinbekommen. Man braucht dafür: 125g Camembert 30% Fett i. Tr. (kleiner bei Lidl für ein paar Cent) 200g Harzer Roller Harzer roller in eine Topf geben und langsam erwärmen anschließend den anderen...

jepp, das kenne ich. Also bei uns in Hessen heißt das Handkäse mit Musik... Hat jemand schon mal versucht das "Zeug" zu schmelzen und da irgendwas leckers draus zu machen?

Hallo, hat jemand ne gute Idee, wie man diesen Harzer Roller (Handkäs)schmackhaft machen kann? WEnn ich da so reinbeiße kommts mir nach ein oder zwei bissen wieder hoch, so ecklig ist auch die konsitenz.... Nährwert ist gerade für Kraftsport der Hammer! Nährwert = auf 100gramm 33 gr...

wow, das EW-Pulver ist wirklich unglaublich billig. 4kg für 30 Eur. DEr Hammer. WErde ich mal testen.... Wie ist das Pulver denn so geschmacklicht? Kann man daraus Maffins oder Pfannkuchen machen?

hat es schon mal jemand ohne eigelb probiert? Also nur eiweiss? Und was für ein Proteinpulver nehmt ihr? Also welche marken zu welchem Preis? Habe hier 3 komponten Proteinpulver, also recht teures und das ist mir dazu zu schade. Will mir also noch ein günstigeres zu legen...

woran liegt das?

Hallo, ich habe mich bereits seid einigen Monaten intensiv damit beschägtigt und mache eine solche Defikur schon zum 3ten mal. JEdoch ist es jetzt so, dass das GEld etwas knapp wird.... Also zu meinen Daten, ich trainiere seid 6 JAhren im Bodybuildingbereich, wiege ca. 98kg bei 184cm. MEin...