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Hallo zusammen ;) ich habe folgende Frage. Prinzipiell möchte ich nur an die 5 Kilo verlieren. Das Problem ist auch nicht mein Gewicht, sondern die Tatsache, dass ich quasi nur aus "Fett bestehe", d.h. einen sehr niedrigen Muskelanteil habe (soweit ich das optisch begutachten kann.) Nun meine...

Hallihallo. Ich möchte mich auch kurz vorstellen. Bin quasi ein gänzlicher Neuling auf dem Gebiet LC und würde gerne einen Versuch wagen ;) Im Moment fühle mich noch etwas unsicher welche der verschiedenen Low-Carb Formen etwas für mich wäre. Habt ihr da vielleicht ein paar Tipps für mich? :)