AW: Schokopudding (low-carb, low-fat, high-protein)
Er passt sich an, aber es ist nicht optimal für einen Muskelerhalt bzw. Aufbau.
Und ja es kommt grundsätzlich auf die Kalorienbilanz an, wobei die Energie natürlich aus gesunden Lebensmitteln stammen sollte.
Wer definiert ausserdem Low...