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  1. lilalaune

    Der ultimative Schoki Thread

    ...hier ist er dann:rolleyes: . Bitte schreibt hier eure Empfehlung für leckere Low Carb Schoki rein (am Besten mit Nährwerten - so kann jeder nochmal zusätzlich unterscheiden). Ich fang mal an - auch wenn jetzt schon jeder weiß was kommt :rotfl: : Cote D´Or Sensations Noir Orange...
  2. lilalaune

    Waffelteig für Waffeleisen / Phase II

    Auch davon habe ich NIE zugenommen (kleiner Hinweis für unsere Kalorienzähler;) ). Also genießt sie einfach. Waffeln 200gButter(topfverflüssigen) 250gTopfen/Quark 9Eier Süßstoff nach Geschmack (nicht zu wenig, Teig abschmecken) 100g geschrotene Leinsamen eine Prise Salz 100g...
  3. lilalaune

    Auf Wunsch: Zusammenfassung der Lilalaune Mahlzeiten

    Soooo, euer Wunsch ist mir Befehl!:grin: Hier entsteht jetzt die Zusammenfassung meiner Futterpläne. Gewichtsveränderung inkl. . Ich kopiere das aus dem anderen Thread hierüber. Ist mir eben gerade bei einem Posting aufgefallen (10.05.06). Es hat einen Grund, daß ich so gut wie keine...
  4. lilalaune

    Multibionta forte

    ist als Vitaminzugabe bei Atkins sehr gut. Nur mal so als Tipp. Nicht die normalen Multibionta sondern unbedingt forte.;)
  5. lilalaune

    Nutella - Phase II

    Ich hoffe, dass dies bisher nirgendwo hier gepostet wurde (sonst bitte einfach löschen). 60 g Butter 100ml Sahne etwas Kakao ca. 2-4 geh. Teelöffel (Backkakao – entölt) Süßstoff Mandeln, gemahlen (70Gramm) Die Butter verflüssigen und die restlichen Zutaten einrühren. In ein Gefäß seiner...
  6. lilalaune

    Nur mal sooo

    .... ich habe heute frei:lol: ! Warum ich dann schon wach bin? Weil ich irgendwie an meinem FREIEN Tag nicht länger schlafen konnte:???: , niemand weiß warum. Mein Laptop steht jetzt auf meinem Bettende und ich hänge ein bisken hier im Forum ab, um mich nicht zu langweilen:rolleyes: . Nachher...
  7. lilalaune

    Jetzt mal Butter bei die Fische: wer mach noch South Beach?

    Irgendwie komme ich mir im Moment noch recht einsam vor. Deswegen dieser Thread. Vielleicht könnte man sich hier immer mal austauschen. Also outet euch:lol:
  8. lilalaune

    South Beach Diät - wer macht sie auch?

    Ich hoffe, daß sich auf diesen Thread noch Mitstreiter finden, die auch die South Beach machen. Andernfalls ist er einfach für Neueinsteiger als Hilfe gedacht.;) EDIT: hier folgte eine detaillierte Erklärung des Programms...bis ich dann sah, dass es genau das oben schon gibt.
  9. lilalaune

    Lilalaunes Tagebuch - auf ein Neues

    Hier werde ich alles niederschreiben, was mir so in den Magen kommt inkl. Gemütslagen. Es wird sicher nicht immer täglich passieren aber ich bemühe mich.:megasmil: Gestern und heute habe ich schon nach South Beach gelebt. Leider:cry: habe ich Urlaub. Somit abends mit Alkohol (Wein -...
  10. lilalaune

    Lilalaune kehrt reumütig zu LC zurück

    Hallo an alle, kurz zu meiner Geschichte: ich habe seinerzeit mit Atkins super Gewicht verloren und dann auch gehalten. Dann fingen die Umbaumaßnahmen in unserem Haus an + Job usw. Was passierte? Bringdienste und normale Kost mit vielen KH.8-) Ergebnis: wie von Atkins geschildert viel mehr...
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