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Hallo zusammen! Ich hab schon einiges im Forum gelesen, da ich neu bin und nicht so recht weiß, was ich essen darf. Muss ich die KH zählen? Wenn ja, wieviel stehen mir pro Tag zu? Und wie rechne ich das am besten um, denn es steht ja immer nur die Kohlenhydratangabe auf den Verpackungen. Danke...