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nachdem ich heute die KH,die ich gegessen habe,ausgerechnet habe beschloss ich ir alles aufzuschreiben was ich gegessen habe,sonst vrliere ich die übersicht!! 11.05 -zum frühstück habe ich 2 tassen kaffee mit milch ohne zucker getrunken. -dann 2scheiben käse mit Brot:(, und später in der...

anfang meiner diät: 08.05.2006 kg %fett 08.05.- 63 26 10.05.- 61,7 26,2 :lol: heute nur ein butterbrot gegessen:jump1:gleich vielleicht noch ein apfel 11.05.- man ich wollte meine KH reduzieren,dabei habe ich heute trotzdem ca.110gKH und 1059kcal verdrückt! :-( naja morgen...

hallo mein name ist kathy und ich versuche zum x-ten mal abzunehmen.:cry: habe schon viel im internet recherchiret,doch dieses forum gefählt mir am meisten.:-Pich möchte(muss!!) 5-10kg abnehmen,da ich in 2 monaten auf eine hochzeit eingeladen bin:???: bitte hilft mir dabei:help11::help2: