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:Achtung: Aceto Balsamico ist laut Atkins Buch auch nicht erlaubt!!

Hi!! Es ist echt verrückt. Früher bei den low fat Diäten hab ich mich schlecht gefühlt, weil ich auf so viele Leckereien verzichten musste, und jetzt darf ich diese Leckereien essen und fühle mich trotzdem schlecht. Muss mich wohl erst dran gewöhnen:???: Ach ja....hab noch eine Frage: Wie...

:grin: :grin: :grin: :grin: :grin: ich hab schon ein Buch!!!!! Ich hab mein Buch heute nicht dabei (bin gerad im Büro) und war mir nicht sicher, ob Bratwurst erlaubt ist oder nicht;) ;) ;) Ich danke dir für die schnelle Antwort:grin:

Halli Hallo!!! Ich würde gerne wissen, ob ich in Phase 1 Bratwurst essen darf. Weiß nämlich nicht, was ich heute in der Mittagspause essen soll...hehe Also bitte helft mir schnell:help11: !!!!

yuhuuuuu ich hab's geschafft:dancer:

Leute.........ich kann mir nicht helfen, aber ich hab ein total schlechtes Gewissen....wegen dem Fett!! Aber ich mach auf jeden Fall weiter....zumindest schmeckt es....hehe @Kris: Danke für den Tipp, aber irgendwie kriege ich es nicht gebacken mit meiner Signatur:???: ich versuch's aber noch...

Hey Leute!! Hab mir gestern das Buch gekauft und direkt mit Phase 1 angefangen.....ich hoffe ich nehme schnell ein paar kilos ab, denn das brauche ich als Motivation:P

Hallo ihr Lieben!!! Vielen Dank für die Willkommensgrüße und für den Tipp. Ich werde mir gleich morgen das Buch kaufen.

Hallo!!! Nach dem ich nun einige Beiträge im Forum gelesen habe, habe ich beschlossen mich zu registrieren und mich vorzustellen!!!! Der Grund für meine Interesse ist, wie ihr euch schon denken könnt: Übergewicht:rolleyes: ..... Ich habe letztes Jahr mit Kohlsuppendiät und Sport 20 kg...