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    das Tagebuch von Purzel01

    Hallo, ich habe mir mal gedacht das es nicht schaden kann wenn ich auch ein Tagebuch eröffne. Dann könnt ihr mir auch mal auf die Finger klopfen wenn ich was falsch mache :lol: Dann fang ich mal gleich an mit dem was ich gestern gegessen haben: Frühstück: 2 Schweinefilets mit...
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    Frage zum Kalorienverbrauch

    Hallo, ich mache jetzt seit ein paar Wochen Atkins. Bisher klappte das auch sehr gut. Aber seit dem ich in Phase zwei gewechselt bin tut sich nicht mehr viel. Ich habe sogar ein wenig zugenommen. Ich schätze mal zu viele Kalorien. Die Kohlenhydrate habe ich genau gezählt, aber nicht die...
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    Familienfeier

    Hallo, ich habe vor 2,5 Wochen mit Atkins angefangen und auch schon 6kg abgenommen. Ich fühle mich auch sehr wohl mit der Diät auch wenn es schon mal Momente gibt die hart sind. Aber ich möchte durchhalten denn bei mir ist es so, daß wenn ich einmal sündige schwer wieder in Atkins rein komme...
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    Essen gehen

    Hallo, mein Mann und ich haben heute unseren ersten Hochtzeitstag und zur Feier des Tages hat er für heute Abend extra einen Babysitter besorgt und will mich zum Essen einladen. Nun bin ich ja erst vor kurzem mit Atkins angefangen und bin immer noch in Phase I. Mir graut es jetzt etwas davor...
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    Dann will ich mich mal vorstellen

    Hallo, schon seit einiger Zeit beschäftige ich mich Diäten da ich dringend ein paar Kilos abnehmen muß. So richtig schlank war ich noch nie aber nach zwei Schwangerschaften und Probleme mit der Schilddrüse ist mein Gewicht richtig hochgegangen. Inzwischen habe ich ein Rekordgewicht von 119kg...
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