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  1. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! Danke :)!
  2. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! Update Es geht vorwärts! Ist aber definitiv harter ohne die Getränke :/
  3. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! War einkaufen und hab erstmal viel "rohes" Zeug geholt wie rohes Schweinefleisch, Pute etc. welches ich die Tage dann selber zubereiten werde. Werde dann auch leider das Getränk erstmal aufgeben und später dazu addieren um zu schauen obs schaden tut oder...
  4. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! okay, lasse ich dann ab morgen auch mal weg :( hab mit 101.3kg angefangen und bin bei 103.8kg nun...... so besser? :grin:
  5. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! Okay ;o Das Getränk an sich ist okay? http://www.nu3.ch/best-body-nutrition-low-carb-vital-drink-multifrucht-1000-ml.html Also die Süssstoffe meine ich. Habe mal gehört Aspartam stoppt Ketose und habe mir deshalb extra was Aspartam-freies geholt..
  6. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! erstmal vielen dank für deine hilfe, sehr lieb von dir zeit für mich zu nehmen :kuess2: und zu den sucuks, verdammt. schon zwei stück davon heute verputzt! ich werde mal schauen, dass ich die nächsten tage keine davon esse um festzustellen obs wirklich...
  7. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! ich trinke natürlich ca. 15-20ml verdünnt mit 1l wasser um 1l getränk hinzukriegen =o EDIT : man bin ich blöd.. 1l fertiggetränk hat ja nur ca. 1.4g kh. das essen an sich hat 8g kh, ich habe das fertiggetränk mit 11g dazu gerechnet (im start post...
  8. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    AW: Nehme einfach nicht ab! HILFE! ups. hab 10g kh fürs getränk gerechnet ^^" also wärens 19g kh mit essen + getränk.
  9. M

    Nehme einfach nicht ab! HILFE!

    Alter : 19 Geschlecht : Weiblich Grösse : 180cm Gewicht : 103.8kg Mache die Diät seit 3 Wochen und hab zugenommen.. -.- Ich poste mal was ich gestern ass : Morgens : Zwei türkische Knoblauchwürste (Sucuk) à 85g Mittags : Blattsalat Hamburger mit Mayo ohne Käse Abends : Zwei türkische...
  10. M

    Melissah hier! HILFE!

    Bin aus leider nicht so tollen Gründen hier im Forum, weiteres findet ihr hier : https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=1026565#post1026565
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