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  1. Einifumi

    Erhöhter Blutzucker in Ketose?

    AW: Erhöhter Blutzucker in Ketose? Hallo christoph2, Deine Sorgen kann ich gut nachvollziehen. Ich habe keine Erklärung warum das so sein könnte. Hast Du irgendwelche Stoffwechselprobleme. (Histamin, Schilddrüse o.ä.)? Ich hatte zu dem Thema noch mal weiter recherchiert. Der...
  2. Einifumi

    Ohnmachtsanfall

    AW: Ohnmachtsanfall Liebe PerditaX, prima danke für Deine Antwort. Dann war der Schmerz im Magen/Darm wohl der Auslöser. Verursacht durch was auch immer (zu wenig getrunken, zu viel Histamin o.a.). Viele Grüße Einifumi
  3. Einifumi

    Ohnmachtsanfall

    AW: Ohnmachtsanfall Liebe Fussel reloaded, ich denke auch, dass ich die Ursache nicht herausfinden werde. Es ist, wie Du schon schreibst, zu vielschichtig. Stürmische Grüße von der Ostsee, Einifumi
  4. Einifumi

    Ohnmachtsanfall

    AW: Ohnmachtsanfall Liebe Justagirl, das ist auch meine Vermutung. Vielleicht eine Kombination aus - zu viele schnelle KH - zu wenig getrunken - und zu viel Histamin
  5. Einifumi

    Ohnmachtsanfall

    AW: Ohnmachtsanfall Liebe Dany, bis zum Weihnachtsessen ganz normal ketogen. Mit der Familie gab es einen Sekt mit Hulunderblüte, eine Pfifferlingsrahmsuppe (Fertigprodukt - meine Schwägerin kocht nicht gerne), dazu einen trocknen Weißwein. Der Hauptgang kam vom Schlachter: kalte Pute...
  6. Einifumi

    Ohnmachtsanfall

    Ich wünsche Euch Frohe Weihnachten! Mir ist an Heiligenabend etwas sonderbares passiert. Natürlich vor der gesamte Familie. Nach dem Hauptgericht bin ich in Ohnmacht gefallen. Direkt seitlich vom Stuhl geglitten. Vorher hatte ich ganz arge Spannungen im Magen/Darm. Ich dachte es zerreißt...
  7. Einifumi

    Erhöhter Blutzucker in Ketose?

    AW: Erhöhter Blutzucker in Ketose? Danke! Aber komisch ist das schon oder?
  8. Einifumi

    Erhöhter Blutzucker in Ketose?

    AW: Erhöhter Blutzucker in Ketose? Gemessen habe ich heute morgen nach dem Aufstehen (6:00 Uhr), vor dem ersten Kaffee. Da waren es 106!
  9. Einifumi

    Erhöhter Blutzucker in Ketose?

    Hallo, ich bin seit mehreren Monaten sehr konstant in Ketose. Jetzt habe ich festgestellt, dass mein Blutzuckerwert nüchtern um die 100 (98 - 106) liegt. Vor meiner Stoffwechselumstellung lag er um die 80. Habt Ihr ähnlich Erfahrungen? Sollte ich mir Sorgen machen? Mit etwas...
  10. Einifumi

    Paniermehl-Ersatz

    AW: Parniermehl-Ersatz Sesampanade finde ich besonders lecker.
  11. Einifumi

    Artikel über Ketose

    AW: Artikel über Ketose Ein toller Artikel, danke für den Link!
  12. Einifumi

    Kaloriendefizit????

    AW: Kaloriendefizit???? So handhabe ich es auch. Mein Gesamtumsatz liegt aktuell bei 1.900 kcal. Das ist meine tägliche Orientierung. Davon gönne ich mir 80 - 90 % und wenn ich Hunger habe, esse ich eine extra Portion Eiweiß/Fett. Funktioniert ganz gut :lol:
  13. Einifumi

    Kaloriendefizit????

    AW: Kaloriendefizit???? Okay, ich verstehe: zu viele Informationen. :lol: Dann frage ich noch mal in der Kurzfassung: Geht ihr bei eurem Kaloriendefizit von einem konstanten (individuellen) Grundverbrauch pro Woche/Monat aus? :?:
  14. Einifumi

    Kaloriendefizit????

    AW: Kaloriendefizit???? Mein Gesamtumsatz/Energiebedarf schwankt sehr stark. An einem Trainingstag für den Halbmarathon verbrauche ich ca. 1.000 kcal mehr als an anderen Tagen, an denen ich weniger km Laufe, "nur" zu Kieser :eisen: gehe oder nur im Büro sitze. :type: Passt ihr eure...
  15. Einifumi

    Gelüste nach Fett - kennt Ihr das?

    AW: Gelüste nach Fett - kennt Ihr das? Liebe Martina, willkommen im Club :lol: Birgit
  16. Einifumi

    Gelüste nach Fett - kennt Ihr das?

    AW: Gelüste nach Fett - kennt Ihr das? Mascarpone besteht aus Sahne, d.h. Sahne ist ab Phase II okay. :lol: Phase I leider noch nicht. :cry:
  17. Einifumi

    Gelüste nach Fett - kennt Ihr das?

    AW: Gelüste nach Fett - kennt Ihr das? Heute war wieder so ein Tag. Fettgelüste ohne Ende. Ich habe mich durch meine Vorräte gefuttert und mindestens 150+ meines Tagesbedarfs verdrückt.:lol:
  18. Einifumi

    Butter im Kaffee?!

    AW: Butter im Kaffee?! Genau, so trinke ich den auch. Und dann kommt bei mir noch etwas Süßstoff mit rein. HAMMER! Das ist mein Lieblingsfrühstück. :grin:
  19. Einifumi

    Gelüste nach Fett - kennt Ihr das?

    AW: Gelüste nach Fett - kennt Ihr das? Kann ich nur bestätigen!:lol:
  20. Einifumi

    Dr. D'Adamo Blutgruppendiät

    AW: Dr. D'Adamo Blutgruppendiät Meine Bücherei hat "Vier Strategien für ein gesundes Leben" im Bestand. Das habe ich mir ausgeliehen. Ich kann der Idee Persönlichkeit und eine dazu passende Ernährung einen gewissen Charme entgegenbringen. Leider passt meine Blutgruppe nicht in die Theorie...
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