Suchergebnisse

Mit Waagen ist das so eine Sache. In der Praxis passt wohl die Bezeichnung "Schätzeisen" besser. Der Anzeigewert berechnet sich aus Körpergewicht, getrunkener Flüssigkeitsmenge, variablem Schwitzfaktor, momentaner Tagesform und Einflüssen von rechtsdrehender Erdstrahlung. Also mal ganz...

Da dein Schnucki ja auch Ketose macht wird er dir schon rechtzeitig auf die Finger hauen. :twisted:

Hallo an alle ! Nach einiger Zeit Ketoseforumpause melde ich mich hiermit mal zurück. Im Juni hatte ich ja angefangen, meinen zweiten Anfall von akutem Atkins auszuleben. Stets mit dem Gedanken im Hinterkopf, was wohl danach kommt. Kann ich dann wieder auf gewohnte Essgewohnheiten umstellen ...

500kcal / Tag ist nicht grade viel. Wenn du trotzdem nicht abnimmst probier mal die Fettverbrennung mit L-Carnitin zu unterstützen. (Die Kapseln gibts in vielen Supermärkten direkt bei Vitaminen & co.) Wenn du am Tag nicht viel zu dir nimmst ist das sinnvoll - insbesondere in Verbindung mit...

Kann aus meiner Erfahrung sagen, daß Kaugummis nun wirklich nicht stören - solange kein Zucker drin ist. Zudem trinke ich (fast intravenös) die Cola Lignt von Freeway (Lidl Marke). Die schmeckt mir besser als C*ke und P*psi. Die Zusammensetzung ist hier ahnlich.

@onlyme machst doch sehr gute Fortschritte. Was willst du noch ?

Hab erst mal Geduld und schau mal was dein Körper damit macht. Chirurg wäre für mich nur die allerletzte Option. Ich war als Kind ein wirklich dickes Pummelchen. Erst als ich mit 16 ausgezogen bin, hat sich das nach und nach geändert. Seit dem habe ich an den Oberschenkeln auch einige hässliche...

Oberkörpertraining ..schon dabei ;) Langsam kommen auch die alten Formen wieder. Aber eins weiss ich genau: Im nächsten Leben heirate ich nicht mehr. 8-)

Jo.. so seh ich das auch. Ohne meinen Milchkaffee könnt ich nicht leben, und auf Partys trink ich auch schon mal was. Das hat bisher nicht wirklich gestört. Schon allein den ganzen Süsskram, Kinderschokolade und co. nicht mehr zu brauchen macht viel aus und war das ganze schon wert.

okay.. Ich würde nur sehr gerne wieder mit flachem WB-Bauch auf der Bühne stehen und strippen, aber ich fürchte, das ist bei mir jenseits 30 vorbei. Nun ja.. ich mache einfach weiter. Mit LC habe ich keinerlei Probleme - und der Erfolg ist auch ganz klar da. Auch wenn's nicht leicht fällt, bei...

oha.. ja. Also auch vom Bauchgefühl kann das sehr gut zutreffen. Das erklärt warum ich jetzt wieder hier und da ein Hungergefühl hatte und in den letzten Tagen wieder so rapide abnehme. (wie am Anfang wieder bei ca. 0,5kg / Tag). Mit LC nehm ich's jetzt auch nicht mehr so genau. Einen leckeren...

Hye ihr Mitkämpfer :grin: Inzwischen hab ich schon so einige Kilos weniger. Frustrierend ist, daß man bei den Brustrippen fast durchsehen kann, sich aber diese verhassten Bauchröllchen tapfer mit Händen und Füssen wehren. (wenn sie welche hätten) Am stärksten sieht man's am Oberkörper und an...

Hye @ alle ! Habe im Urlaub mit LC angefangen und hat auch alles prima geklappt. Nun durfte ich seit Montag wieder arbeiten. Da war er wieder, der ganze Stress, früh Aufstehen und der Kollegenterror... Erfolg: Die ersten 3 Tage habe ich nichts mehr abgenommen und Ketostix blieben gelb (1-2 Mal...

thx für eure Tips.. Bücher sind nicht mein Ding. Das machen meine Augen nicht lange mit ohne zu verschwimmen. Aber dafür gibts ja das Forum hier. Momentan muss ich mich echt zum Essen zwingen. Vielleicht bin ich auch schon zu sehr in der Abnehm-Euphorie - irgendwie gehts mir nicht schnell...

Bin mittlerweile im 10.Tag Ketose und bin auch permanent unterwegs - auch wenns nur "Kleinigkeiten" sind. Aber das nimmt schon extrem zu. Andererseits trinke ich aber auch dadurch sehr viel.

Alkohol und Keto vertragen sich definitiv nicht. Die Erfahrung habe ich kürzlich auch gemacht. Bei Ketose sind Fette die einzige Energiequelle - zumindest wenn man konsequent keine KH's zu sich nimmt. Dabei passiert in der Leber die eigentliche Lipidose, die Aufspaltung von Fettsäuren in...

Hallo zusammen.. habe vor 10 Tagen meinen zweiten Ketose Anlauf gestartet. Ich konnte die Röllekens am Bauch nicht mehr sehen. 90 Kilos waren einfach zuviel. Ich muss immer dran denken, wieviel ich früher gegessen habe: Pizza + Lasagne hinterher + Nachtisch war alles kein Thema. Dabei immer...