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Ketoforum

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  1. R

    Kann man sich den eigenen Körperfettanteil ausrechnen?

    Hallo, ich gebe zu das ich nicht in der Lage bin meine super Waage zu bedienen... Die Bedienung liegt irgendwo im Keller in einem meiner 100 Kartons grummel Kann man das auch irgendwie errechnen? :help11: LG
  2. R

    Teufelskreis

    Oh Mann heut abend wird meine Welt unter gehen. Das einzige was mir wrklich fehlt ist Pizza! Seit gestern nachmittag liege ich mit Magen Darm im Bett und mein geliebter Küchen unbegabter Ehemann bekommt heute nichts von mir gekocht. Was zur Folge hat, das er sich und den Kids zur Feier des...
  3. R

    Meine erste Erfolge

    Hallo ihr Lieben, ich hatte am 01.06.2014 (119,8kg) angefangen mich nach Freestyle Low Carb zu ernähren und nehme mir immer 10kg Ziele vor. Das klappt im Moment echt super. Start 01.06.2014 1. Ziel 119,8kg - 109,8kg erreicht am 17.07.2014 2. Ziel 109,8kg - 99,8kg erreicht am 27.08.2014 3...
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    Ketose Werte

    Hallo ihr lieben, mich würde mal interessieren wie ihr eure Werte testet, mit den Ketosticks oder dem Elektromessgerät fürs Blut. Wie sind eure Werte? Achtet ihr auf eure Werte? Welche Werte sind zur Gewichtsreduktion am besten? Oder sind euch die Werte egal, hauptsache ihr seit in der...
  5. R

    Den Vogel abgeschossen!

    Hallo liebe Ketogemeinde, schon mehrfach habe ich gelesen das man mit Koffein zurückhaltend sein soll oder es gar ganz lassen sollte... Am 01.06.2014 habe ich begonnen mich anders (Low Carb) zu ernähren... Seit kurz darauf war/bin ich (mit wenigen Aussetzern) in Ketose... Nun bin ich gerade...
  6. R

    Fleisch Frage weiß oder rot?

    Hallo, mich würde interessieren welches Fleisch ihr bevorzugt zum abnehmen (Low Carb Ernährung) Eher weißes oder rotes Fleisch? Ich hab in letzter Zeit so viel gelesen, die Meinungen scheinen da weit auseinander zu gehen. :help11: Oder findet ihr das völlig egal? Zur Zeit wechsele ich...
  7. R

    Hallo Gleichgesinnte

    Erst einmal ein herzliches "Hallo" an alle hier, ich möchte mich euch gern kurz vorstellen. Ich bin 31 Jahre alt, komme aus Hessen, bin verheiratet und habe 2 Kinder (die Große wird bald 4 Jahre und die kleine wird im September 1 Jahr alt) ich wohne/arbeite auf einem großen Hof. Über viele...
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