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Hallo zusammen, es fällt mir sehr schwer, auf mein Gemüse zu verzichten, der Garten ist voll mit reifen Zucchini, Tomaten, Paprika und Gurken. Diese drei Tassen sind sehr wenig für mich. Deshalb meine Fragen: Muss ich wiklich zwei Tassen Salat und eine Tasse Gemüse essen, oder kann ich auch...

... schön, euer Forum gefunden zu haben. Ich habe bereits einige Bücher zum Thema Atkins gelesen und heute morgen mein erstes Frühstück nach den Regeln der 1. Phase zu mir genommen. Problem ist mein Gewicht (91 kg bei einer Größe von 1,62 m), aber ein noch größeres Problem ist mein abnormer...