Ich benutze sie, für " Anfänger" sind sie bestimmt recht hilfreich
und sie geben ein wenig Gweissheit,dass man auf dem richtigen Weg ist.
Ich habe am letzten Wochenende mit Atkins angefangen und mein Stix
war heute dunkel lila +++,dabei trinke ich mind. 4l/Tag
LG
Angelika