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Ketoforum

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  1. F

    Low Carb - Sinnvoll bei nitrosativer Stress?

    Hallo, ich habe ein Frage... ich habe nitrosativer Stress und HWS-Syndrom... weshalb mein Darm und vegativer Nerven verrückt spielt und so auch die Blutdruck usw. Ist der Ketose-Zustand sinnvoll für mich gegen die nitrosativer Stress? Oder richtet es mehr Schaden an?
  2. F

    CMD und Ketose Erfahrungen

    Ich habe mit Low Carb/Ketose bereits seit längerem Zeit aufgehört. Auffallend ist mir, daß durch Ketose die CMD-Symptome verstärkt wurden und dann um so mehr im Ohr schmerzt, was wiederrum bedeutet, dass das Stress für mich ist. Habt Ihr Ähnliches erlebt, daß die Muskeln verkrampft wird?
  3. F

    Pizzateig glutenfrei Phase 1 / Pizza Salami Phase 1-2

    Hallo, ich wollte mal ein Rezept mit euch teilen, die mir sehr gut gefiel, weiß nicht mehr, woher ich das im Internet gefunden haben, daher poste ich ein Step-by-Step Anleitung.. Rezept: 1x hähnchenbrust (praktisch z.B. Lidl hähnchenbrustfliet) 2x 125g mortezella Vohrer Hähnchenbrust in...
  4. F

    verflixten Ohrschmerzen

    Hallo, ich bin ziemlich oft frustriert. Ich beklage schon über den Ohrschmerzen auf der linken Seite, es fühlt sich ständig "hart" an und ab und zu habe ich Tinnitus mit Beteiligung an Gleichgewichts- und Sehstörung. Vor 10 Jahren hat es als kleinen, seltenen Druckgefühl angefangen, ists heute...
  5. F

    Lust auf süßes hat mich überfallen

    na gut... ein Ausrutscher habe ich erstmal... Chips und Schokolade hat mich nach knapp 2 Wochen Low-Carb überfallen... aber danach bald wieder zurück ins low carb. was ich nicht verstehe... ich habe dauernd "schwächeanfall" wenn ich etwas von carbs esse... egal welcher art und wohrer sie...
  6. F

    Buttertee

    Man braucht: 2-3 EL MCT Öl oder Kokosöl 30 - 50g Kerrygold Butter Schritte: 1. Wasser aufkochen 2. Das öl in 300ml Tasse reinwerfen 3. Butter hinzu reinlegen 4. Wasser drüber gießen 5. Rühren Pro Tasse ca 500 kcal Nährwerte: fast rein nur fett... jedoch enthält vitamine aus mctöl/kokosöl und...
  7. F

    Kohlenhydrate ist nicht gleich Kohlenhydrate?

    Guten Tag.... immer wenn ich etwas Kohlenhydrate z.b von Chips zu sich nehme, geht mir schlecht, ich schwitze viel, ich werde sehr schwach sein... das Zustand hält dann für mehrere Stunden an. Dagegen z.B. bei der Chicken Nuggets und Knäckebrot, etwas womit man selbst kocht, tritt das nicht...
  8. F

    Low-carb-liebhaber

    Moin, ich bin zwar ein erfahrener low-carb-benutzer.. ich habe damit schon 15 kg abgenommen... es sind aber noch 40 kg zu machen. ich wiege aktuell 117 kg, mein aktueller fettanteil ist 35,4% und wasseranteil 46,3%
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