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Hi Dallas, vielen Dank für Deine Antwort. Du bist ja wirklich Expertin :grin: Hatte mich auch schon etwas gewundert wegen einer Rezepte bei dem GLYX Kochbuch. Hatte in der Bücherei mal reingeschaut. LOGI klingt wirklich logisch. Liebe Grüße Hoppelhase

Hallo, ich würde gerne wissen, ob die Glyx-Diät vergleichbar ist mit der LOGI-Methode. Über eine spontane Nachricht würde ich mich sehr freuen:grin:. Viele Grüße Hoppelhase

Hallo Summz, bin noch sehr neu hier, aber habe mich schon ein klein wenig durchgefragt und auch viel interessantes hier gelesen. Ich denke, für mich wäre die LOGI-Methode die richtige, denn bei Atkins, denke ich zumindest, hätte ich Probleme, die Menge an Fettkalorien zu mir zu nehmen. Habe...

Vielen herzlichen Dank für die Auskünfte. Werde mich weiter einlesen und dann neu überlegen, was für mich in Frage kommt. Aber mir ist zumindestens aufgefallen, dass ich mich nach einer "Eiweiß-mahlzeit" wesentlich länger satt und zufrieden fühle, als nach einer KH-Mahlzeit. Ich hoffe, dass ist...

Hallo Kidi, vielen lieben Dank für Deine Antwort. Werde das andere Buch besorgen und lesen. Habe nochmal eine Frage: Wie ist es Dir denn ergangen mit der Umstellung? Kann man mit fettarmen Produkten ebenfalls Atkins machen? Liebe Grüße von hoppelhase

Hallo, ich bin neu hier. Ich habe das Atkins for Life Buch gelesen und habe einige Fragen zum Thema Kohlehydrathe und Unterzucker. Ich versuche mich gerade von Kohlehydraten zu distanzieren. Esse derzeit morgens (noch) 2 Scheiben Vollkornbrot und sonst über den Tag ein bissel Gemüse...