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Hallo zusammen, habe heute morgen auf einer Internetseite gestöbert, wo sich alles um das Thema Atkins-Diät dreht. Unter anderem wird dort empfohlen, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Es wurde auch das Formoline Eiweiss-Pulver empfohlen. War aber jetzt keine Werbeseite von denen...

Hallo zusammen, ich war schon lange nicht mehr im Forum hier und hab es auch ziemlich schleifen lassen. Hab das ganze Jahr über wegen privatem Stress sehr wenig auf mich geachtet, kaum Sport gemacht und gefressen wie ein Scheunendrescher. Seit April hab ich über 6 kg zugenommen. Mir passen...

Hallo, mein Problem fängt schon beim Frühstück an. Ich weiss nicht so recht, was ich da essen soll. Ich mag nämlich keine Eier. :help11: Über ein paar Anregungen würde ich mich echt freuen. Vielen Dank vorab. :lol:

Hallo Zusammen, habe vor langer, langer Zeit schonmal die Atkins Diät bzw. Ernährungsumstellung gemacht und fast 10 kg damit abgenommen. Aber irgendwann hab ich´s wieder schleifen lassen und jetzt passt mir fast keine Hose mehr.:shock: Hab mir schon das Buch "die neue Atkins Diät" gekauft...

Hallo, mache seit letzten Freitag wieder Atkins. Ich esse auch jeden Tag brav meinen geschroteten Leinsamen. Sind pro Tag mit Sicherheit 5 Esslöffel wenn´s reicht. Vermische den immer in einen Naturjoghurt mit etwas Süßstoff. Ich konnte bis heute nicht aufs Klo. Mir ist schon ganz...

:help11: Hallo, war neulich beim Einkaufen und wollte mir Süßstoff holen. Den gab es im Supermarkt z. B. von Natreen und noch irgendeiner anderen Marke. In jedem der beiden war Fructose enthalten und unter anderem: Wasser Cyclamat Saccharin Thaumatin Fruktose Säuerungsmittel Zitronensäure...

Hallo, mache seit 12.09.06 Atkins. Bin sozusagen noch in Phase 1. Seit letzten Freitag bin ich in der Ketose. Der Stick hat von Tag zu Tag eine stärkere Färbung angezeigt. Heute morgen war ich etwas geschockt......der Stick war dunkellila (Letzte Stufe!!! Bekannte von mir, die auch Atkins...

Hallo, habe da mal eine Frage. Ich fange gerade eine Atkins Diät an. Ist es unbedingt notwendig, jeden Tag Sport zu treiben? Zeitlich klappt das bei mir nämlich überhaupt nicht wegen Beruf, etc....:confused: :???:

Hallo, kann mir jemand einen guten Buchtip geben zum Thema ketogene Ernährung, wo man sich ein bißchen einlesen kann? Habt ihr hier im Forum eine Datenbank, wo alle Lebensmittel mit Kohlehydrat- u. Eiweißgehalt aufgeführt sind? Danke!

Hallo, habe vor Kurzem Eure Seite entdeckt und bin begeistert. durch einen Berufswechsel habe ich innerhalb von 5 Monaten knapp 10 kg zugenommen! Die müssen unbedingt wieder runter! Habe schon andere Diäten probiert, das Gewicht war aber innerhalb kürzester Zeit wieder drauf. Möchte einfach...