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Um mich besser kontrollieren zu können, schreibe ich nun auch auf, was ich so esse. Bei meinen letzten Versuchen hatte ich in der ersten Woche immer ca. 1 - 1,3 kg abgenommen und dann tat sich gar nichts mehr.:???: Vielleicht passiert es wieder und jemand von Euch kann mir dann einen guten Rat...

Als ich im Sommer Atkins Phase 1 gemacht habe, habe ich am Wochenende beim Grillen auch mal Alkohol getrunken, allerdings nur extra trockenen Prosecco. Nach nur einem Glas ging der mir aber schon in den Kopf und nach der halben Flasche habe ich nix mehr vertragen. Normalerweise knalle ich eine...

Da man ja in Phase 1 wenig bis keinen Alkohol trinken soll, möchte ich abends gerne eine Tasse Tee trinken, vorzugsweise losen. Kann man das machen oder hat Tee auch zu viele KH? Ich meine, man trinkt ja nur den Aufguß und isst nicht die trockenen Früchte...;) Normalerweise trinke ich abends...

Ich habe mich schon lange nicht mehr hier sehen lassen, aber jetzt habe ich mal eine Frage. Im Jahr 2007 habe ich mit der Atkins-Diät 10 kg abgenommen und war total happy. Nun sind diese Kilos natürlich wieder drauf und ich habe bereits etliche Versuche hinter mir, erneut mit dieser Methode...