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Anfang: 15.10.06 85,5 :help2: 22.10.06 82,9 -2,6 :lol: 27.10.06 81,9 -1,0 :wink: 01.11.06 81,4 -0,5 :???: 09.11.06 81,4 -0,0 :sad: 17.11.06 80,9 -0,5 :???: 24.11.06 79,9 -1,0 :cool: 01.12.2006 81,4 + 1,5 :cry: naja, 6 Tage viele KH`s Einladung...- :rolleyes: 08.12.2006 81,4 +...

Anfang: 15.10.06 85,5 :help2: 22.10.06 82,9 -2,6 :lol: 27.10.06 81,9 -1,0 :wink: 01.11.06 81,4 -0,5 :???: 09.11.06 81,4 -0,0 :sad: 17.11.06 80,9 -0,5 :???: 24.11.06 79,9 -1,0 8-)

Hallo Stefan, da geb ich Dir Recht. Genau davon will ich weit wech! Ich wiege mich täglich - schreibe aber die Statistik wöchentlich um mich mit dem auf und ab nicht zu stessen. Und Kalorien zählen will ich nicht mehr. Ich kann es - ohne Tabelle und Listen im Kopf noch heute. :lol: Ich will...

Hi Sternli, Du nimmst logisch etwas zu, wenn Du etwas ist. Ist bei Deinem Untergewicht klar. Deshalb setzt sich das "Fett" aber nicht auf Deine Hüften um Dich zu ärgern. Du brauchst Fett an den Fersen um schmerzfrei laufen zu können, über den Sitzknochen um schmerzfrei sitzen zu können...

Hallo sternli, ich war auch magersüchtig. Und ich kann Dir nicht wirklich helfen. Therapie wäre wichtig - bitte schau mal bei einem BMI Rechner wieviel Untergewicht Du hast. Und bitte versuch Dir klar zu machen, dass Du so nicht leben kannst. Langsam zunehmen - so dass Du es verdauen...

Hallo, was ist das nun mit den Kalorien. Ich habe das so verstanden das Atkins keine Kalorien zählt. Es funktioniert über die Aufnahme von 0 oder eben wenig KH. So steht es in meinem Uraltbuch, so lese ich das heute. Also, muß ich nun auch noch Kalorien zählen oder nur die KH? Hülfe´, ich mag...

Lieber Michael........ koch was gescheites - dann krieg ich es schon hin:lol: - und pass auf Dich auf!8-)

Hallo, immer wenn ich zuwenig getrunken habe (unter 1,5 l) hab ich am nächsten Tag mehr drauf. Warum? Wenn es eben nicht weniger wäre würde ich es ja verstehen. Aber mehr?:confused: Gibt es da ene Erklärung oder ist es Zufall. karina

Anfang: 15.10.06 85,5 :help2: 22.10.06 82,9 -2,6 :lol: 27.10.06 81,9 -1,0 ;) 01.11.06 81,4 -0,5 :???: 09.11.06 81,4 -0,0 :(

Hallo, zur Zeit ist mein Frühstück Speck und Eier. Aber das Knäcke werde ich mal probieren. Ich will möglichst schnell weg von meinem jetzigen Gewicht. Bin nicht der geduldige Typ. Im Moment geht es. Ich sehe ja Erfolge und spür es auch. Aber irgendwie find ich noch nicht so die richtige...

Hallo, ich bin seit dem 06.10 nun mal wieder bei Atkiins gelandet. Hatte das schon mal vor urzeiten gemacht. Einfach um abzunehmen. Nicht als dauerhafte umstellung. Derzeit war mein Gewicht mal wieder zu hoch. Und Nulldiät liegt mir nicht. Weiß noch nciht ob ich Atkins lebenslang machen will...

Hallo, ich bin neu hier und mach seit Freitag Atkins Phase 1. Geht ja prima - aber mir fehlt das Brot. Wenn ich die Rezepte lese - ja ist toll. Aber kann man/ich für lange Zeit oder immer auf Brot verzichten? Was ist das mit Phase 4? Hab ich nicht begriffen. liebe Grüße karina