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Hallo ihr Lieben, ich befinde mich seit dem 22.10.2014 in der Phase I von Atkins und habe bis dato 2,2kg abgenommen. Leider war ich rückblickend ein wenig zu ungenau, ich habe zwar keine Süßigkeiten oder Ähnliches gegessen, aber einige Quest Bars (maximal einen halben am Tag, aber auch nicht...

So, ich starte auch mal ein Tagebuch. Kurz zu mir: ich bin 23 Jahre alt und mache eine praxisintegrierte Ausbildung zur Erzieherin. Nachdem ich als Teenager ein Maximalgewicht von stolzen 106kg hatte, von denen ich über die Jahre wieder etwas abgewichen bin, habe ich vor einigen Jahren mit etwa...

Hallo ihr lieben, ich mache seit dem 22.10.2014 Atkins (nach dem Buch "Die neue Atkins-Diät) und lese seitdem auch fleißig hier mit und habe dank euch auch schon viele Antworten auf meine Fragen gefunden. Ich hab mich jetzt einfach mal angemeldet, um mich auch aktiv beteiligen zu können. Ich...