kalte buletten, eiersalat, wurstsalat, kalte eier, schinkenrollen, käse, wurst-käse-salat, würstchen, und noch viel einfacher brot aus einem keto-shop. soll wohl gut sein.
pfannkuchen die du dir morgends toastest geht auch, muffins, wenns lieber deftig magst halt mit schinkenwürfel drin...