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  1. marya

    Ooch, menno...

    ...jetzt bin ich schon 2,5 Wochen dabei und habe erst 2,5 Kilo abgenommen. Hab mich exakt an alles gehalten. Dabei verlieren die meisten anderen direkt so viel. Ich dachte auch, man verliert einige Kilo Wasser die erste Woche. Ich wohl nicht, was? Liegt es vielleicht wirklich daran, das ich...
  2. marya

    Brauche Brötchen!

    Hallo zusammen, hab das ganze Forum bereits durchsucht, aber keine befriedigende Antwort auf meine Frage gefunden. In meinem Atkins.Buch steht, das man ab Phase 2 langsam die Kohlehydratzufuhr erhöhen sollte und mit dem Lebensmittel anfangen sollte, welches man am meisten entbehrt. Mir fehlen...
  3. marya

    Erbitte schnelle Hilfe-Magen spielt verrückt!

    Hallo an alle, ich hab schon das Forum nach ähnlichen Berichten durchforstet, aber leider keine passende Antwort gefunden. Deshalb brauch ich doch nochmal dringend euren Rat (aller Anfang ist schwer...:-x) Ich befinde mich am Ende der zweiten Woche in Phase 1. Ich habe ja seit drei Tagen...
  4. marya

    Wieviel Käse?

    Hallo, ich stecke noch in Phase 1 und bin leidenschaftlicher Käseesser. Ich habe gelesen, man solle 120 Gramm nicht überschreiten (oder 110?). Ich habe das Buch von Atkins, aber ich finde er erklärt das stellenweise nicht so gut. 1. Warum nur wenig Käse in Phase 1, wenn ich doch innerhalb der...
  5. marya

    Möchte mich auch vorstellen...

    Hallo, ich bin seit ca. 1,5 Wochen dabei, habe jetzt aber erst gesehen, das man sich hier auch vorstellen kann. Ich habe einen Sohn von 18 Monaten, welcher mich ganz schön auf Trab hält. Die Schwangerschaftspfunde sind glücklicherweise schon runter, aber der Rest sitzt nach wie vor hartnäckig...
  6. marya

    American Pancakes- einmal anders!

    Hallo, also ich habe mir ein tolles Rezept ausgedacht, welches ich superlecker finde. Ich hab ein Rezept (hatte ich mal aus ner Frauenzeitschrift), von American-Pancakes Atkins-tauglich umgeändert, indem ich Mehl mit Sojamehl, und Milch mit Sojamilch ersetzt habe. Und dann kann man die beliebig...
  7. marya

    Hilfe-was mache ich falsch?

    Hallöchen, ich brauch mal euren fachmännischen Rat. Bin ziemlich geknickt zur Zeit. Mache die Atkins-Diät jetzt schon 1 1/2 Wochen und habe gerade mal 1,5 kg abgenommen. Seit drei Tagen völliger Stillstand. Dabei halte ich mich genau an die Regeln, ich hab extra nochmal alles nachgelesen... Ich...
  8. marya

    Welchen Tee darf ich trinken?

    Hallo, hab ne wichtige Frage. Ich bin leidenschaftlicher Tee-Trinker. gerade jetzt wo es Draußen langsam kalt wird... Darf ich jede Sorte Tee trinken, oder gibt es auch Tees mit Kohlehydraten. Ich trinke so gerne Roibostee. Habe da einen Lieblingstee der folgende Bestandteile enthält...
  9. marya

    Darf ich Cola-Light trinken?

    Hallo, die Frage steht ja schon da. Ich bin etwas verunsichert, weil ich las, in Phase 1 kein Koffein. Aber in Cola ist doch wenig drin, oder? Möchte ungern drauf verzichten, ist sozusagen mein Süßigkeiten-Ersatz.
  10. marya

    Hilfe-Fragen zu Phase I!

    Hallo, ich bin neu hier und hab ein paar Fragen (ihr könnt es schon sicher nichtmehr hören:???:) Würd mich aber über ein paar Antworten freuen. 1. Warum heißt es, man solle kein Kaugummi kauen? Was macht es denn, wenn es zuckerfrei ist und ich spucke es doch aus? 2. Warum les ich, das manche...
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