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AW: kotzübelschlecht Hmmm, ich nehme am liebsten Olivenöl :)ausserdem ab und zu ein paar Omega Kapseln, plus Salat. Das sollte reichen.

AW: kotzübelschlecht Bitte verrat doch mal die Artikelnummer und den Supermarkt wo du das kaufst. Es gibt halt Leute auf dieser Welt die sich kein Öl für 20 Euro den Liter kaufen wollen . Das ist auch bei guter Qualität Wucher.

AW: kotzübelschlecht 10 Euro kostet der halbe Liter nurmals so zur Info. Rein Ernährungschemisch ist es aber nicht mal so unsinnig. Ohne das jetzt näher geprüft zu haben.

AW: kotzübelschlecht Oh super, das mit dem Öl war mir nicht bewusst.... Aber was bitte ist A1 Milch? Ich nehme etwas Laktosefreie Milch und LC freie Sahne, den Schmand ausm Aldi, das war's schon fast... Schade damit war ich Hunger technisch zufrieden.

AW: hallo Ja Stümmt ;)

AW: hallo Dankeschön tiga , Jop ich bleib dran :)...mag mir jemand noch einen Link zu einer einfachen Erklärung schicken wie Atkins Phase eins und zwei jetzt genau funktioniert? Vielleicht kann ich noch optimieren. Hat noch jemand Erfahrung mit Appetitlosigkeit?

AW: hallo Ja ich denke das inzwischen auch, ist für mich ne Plausible Erklärung. Ich versuche es mal ohne Ladetag. Den brauchen anscheinend wirklich nur Bodybuilder. Und ich fang dann mal wieder mit Futterbuch an.

AW: kotzübelschlecht Jap werd ich wohl nochmal hingehen.

AW: hallo Hmmm, okay. Ich wär schon beim Arzt.Viren und Bakterien eher ausgeschlossen. Was macht man denn wenn Atkins schuld ist? Bin einfach fertig heute.

AW: kotzübelschlecht Bei solchen Magenproblemen finde ich Kaffee einfach suboptimal. Nein, ich schreibe nicht immer so ungegliedert.

AW: hallo Gar nichts, mir ist übel, ich habe schwere Magenprobleme und ich verstehe meinen Körper grade nicht. Weiss nicht mehr wie ich essen soll.

AW: hallo Danke Daniel, reine Atkins halte ich nur ein paar Wochen aus, danach komme ich irgendwie nicht mehr klar und schwanke dann zu Lowcarb. Weiss grad rein Magen- und Wohlfühl Technisch nicht wie ich weitermachen soll...

AW: kotzübelschlecht Dankeschön :)Woher weißt du denn wie es aussieht wenn jemand auf Drogen schreibt? Sehr motivierend, Grins

AW: kotzübelschlecht Das hört sich alles irgendwie nach meinem Leiden an, mir ging es Anfangs so gut mit den hohen Fettmengen. Bsp. Fr. 1 Becher Schmand und 3 Eier mit Majo, mittags Hühnerbrust mit Schmand und Käse überbacken, abends Hühnerbrust und Salami, Snacks Salami Stickstoff oder...

AW: hallo Zuerst ging es mir sehr gut, aber irgendwie komm ich grad nicht mehr klar. Nachdem ich vor 2 Wochen zu Besuch war und dachte mit einer Bohnesuppe mit ganz viel Fleisch Gemüse und etwas Craime fresh komme ich ganz gut klar geht es mir nur noch schlecht. Mein ganzer Verdauungstrakt...

Hi ...ich bin weiblich, 36 Jahre alt und habe mich nach einem Rückschlag entschlossen wieder eine ketogene Ernährung zur Gewichtsreduktion zu benutzen. nachdem ich vor einigen Jahren schonmal 7 Kilo abgenommen hatte und mein Gewicht sich danach eingependelt hatte auf ein Mass mit dem ich leben...