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Hallo, ich habe gerade beim Stöbern deinen Beitrag aus November 08 (Bibliotheksammlung für Ernährungsberatung) gelesen. Einen Teil der Bücher aus deiner Sammlung habe ich auch (wahrscheinlich wie Viele hier). Ich möchte dir nur ein Buch empfehlen, das vielleicht nur am Rande in die eigentliche...

Wieviel darf oder soll ich essen? 10. Wie viel soll ich essen? Die Kalorienaufnahme insgesamt sollte schon etwas reduziert werden, denn ohne einen Kalorienmangel ist dein Körper ja nicht gezwungen an die eigenen Depots zu gehen. 500 kcal/Tag für 3 - 4 Tage reduzieren und dann wieder einen...