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Hallo, der Titel impliziert ja schon etwas meine Frage: Wie viel Kohenhydrate sollte man pro Tag essen um sich Low-Carb zu ernähren? Gibt es da genau Grenzen? Ich hab ein bisschen gegoogelt aber keine wirklich vertrauenswürdigen Quellen gefunden die eine eindeutige Antwort geben. Hier...

AW: Variable Kohlenhydratgrenze? Hallo, aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass die Menge Kohlenyhdrate für die Ketose für jeden Menschen etwas unterschiedlich ist. Es kommt auch oft auf "Glück" bzw die Form des Stoffwechsels an oder mit welchen anderen Lebensmitteln man die aufgenommenen...

AW: These: Low Carb funktioniert nicht! Ergebnis: s.U. Wirklich beeindruckend!! Weiter so. Ich hoffe, dass ich mit steigendem Alter auch noch so viel Motivation aufbringen kann!

Hallo zusammen, men Name ist Lars und ich bin zufällig auf dieses Forum gestoßen. Ich befolge seit einiger Zeit die Paleo Diät und bin mega zufrieden damit. Hier scheinen ja auch einige Anhänger zu sein. Freue mich auf einen regen Austausch!