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Die Rezepte sind alle gleich. Aber nehmt doch mal statt "nur" Sahne auch mal Speisequark. Also 100g gefrorene Früchte ( ich bevorzuge Himbeeren ) 100g Quark 50g Sahne Süßstoff nach Gefühl. Alles in den KüchenMixer und Feuer frei. Danach noch halbes Stündchen in den Tiefkühler. Ober lecker..

Hallo Ihr Lieben, ich hab mal ne Frage. Ich hab mir heute bei Mühle, Christian Schlingemann Gluten und Mandelmehl bestellt. Leider konnte mir der nette Herr am Telefon nicht sagen wieviel KH's die beiden Sachen haben. Weiss einer von Euch wieviel das Zeug's hat ? LG Sierio

Hallo Ihr Lieben, ich hab mal ne Frage. In meinem AtkinsBuch (neue Atkins Diät) wird geschrieben, das KH' nicht gleich KH's sind. Soweit so gut. Das hab ich auch verstanden. Aber ich kann es nicht so richtig glauben. Weiß auch nicht warum. Ich will nur ausschließen, dass ich was falsch...

Schaut bitte mal hier und sagt mir mal was da gegen spricht (in Phase1 ) sich 1-2 scheiben zum Frühstück oder für die Arbeit zu gönnen. :help11: Mandelbrot Brotbackmischung für den Brotbackautomaten oder Backofen Backmischung ergibt ca. 560g Brot Nur 0,6 g Kohlenhydrate pro Scheibe...

Hallo Wilson, heute ist der 5 Tag meiner Atkins Diät und ich hab etwa 1,5 Kg zugenommen.... Ja Du hast richtig gehört, zugenommen. Ich weiß selber das das, das Gegenteil von abnehmen und nicht wirklich aufbauend ist. ( Cool .. 3x "das" , das soll mir mal einer nachmachen ) Aber da ich erst...

Hallo Ihr Lieben Leute, ich bin der Neue. Ich hab vor 5 Tagen mit Phase 1 angefangen und auch sehr gut abgenommen.(Start 95,4 gestern früh 92,8) Als ich mich heute auf die Waage gestellt habe, hat mich fast der Schlag getroffen und ich bin beinahe rückwärts wieder runtergeknallt. Die Waage...