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Genau meine FRAGE!!! Huhu Leute, ich brauch mal eure Hilfe... hab ganz starke Probs mit meinem Zyklus... Ich hab Atkins am 3 tag meiner Mens(2-3. Januar) angefangen und die dauerte 6 Tage , im anschluß daran hatte ich SB (Schmierblutungen) die dauerten bis heute... also ich hab den ganzen...

Huhu also.. momentan stillstand... :confused: keine Ahnung wiesoooooo.... aber na ja, wird ja wohl irgendwann wieder anfangen weiter zu rollen... hehe und bei dir??? LG meri

:shock: uppps... das wusste ich gar nicht!:shock: mensch, jetzt bin ich richtig geschockt...:( na ja, aber es stimmt schon , dass ich zu wenig trinke.. keine Ahnung, muss mich noch richtig dran gewöhnen... na ja... trotzdem danke!!! ;) LG meri:rolleyes:

mit Atkins Phase I :grin: Ich muss sagen, ich bin recht zufrieden, und fühle mich supi... Freitag(morgen) vor einer Woche hab ich mit Atkins angefangen und bis jetzt habe ich schon 2 kg abgenommen. Ich halte mich tapfer und habe auch (noch) nicht gesündigt... und ich hoffe ich bleibe auch so...

Danke für die netten Antworten! ;) Mit dem Buch bin ich schon fast durch :) Das habe ich mir als erstes besorgt! Ich bin eigentlich der Meinung, dass ich recht normal esse... vielleicht sogar zu wenig :confused: aber man hat das immer so im hinteredanken...esse ich zu viel? Das hängt mit...

:grin: also ich sag nur... NO COMMENT :grin:

@perdita Hey Perdita! Danke erstmal für deine Antwort! ;) Ja, das ist meine erste Atkins Diät 8-) und hoffentlich werde ich erfolgreich sein. Heute hab ich mich eigentlich an die KH Anzahl gehalten... wie du schon sagtest, hab ich Probleme mit dem "essen" an sich.. ich hab das Gefühl das schon...

Hi ihr lieben, ich bin neu hier und hab heute die Atkins Diät , Phase I angefangen... ich hab 2 Fragen, hoffe ihr könnt mir helfen.:help11: Also als erstes möchte ich wissen, ob ich in der ersten Phase auf Kalorienzufuhr achten muss, oder einfach nur darauf achten, dass ich dir 20g...