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  1. D

    Stachelbeer-Käsekuchen ab Phase 2

    Habe mal im Netz gestöbert und bin auf eine Seite gestossen, http://www.funksjonellmat.no/german/sukrin-was.php wonach die Nährwerte von Sukri 100 % Kohlehydrate aus Zuckeralkohl sind. Hast Du andere Informationen über die Kh ?? Renate
  2. D

    Mudd Pie (Schokikuchen)

    Hallo Ihr Lieben, kann die Kh vervollständigen. 100 g Schwach entölter Kakao hat 10.8g verwertbare Kh. Sollten bei diesem Rezept bei 2 EL (ca.30 g) also so ca. 3-4 g auf die gesammte Mange sein 100 g Mandelmehl haben nach Recherche bei Boddystuff.ch einen Kh Gehalt von 11 g. Ausgehend von den...
  3. D

    dundi ist reumütig zurück

    :confused: Nachdem ich in 2007 mal wieder einen Versuch mit einer anderen Ernährungsform unternommen habe, bin ich wieder mal dicker zurück. Habe versucht mit Wakeup, viel Obst und Gemüse, zwischendurch mal Fleisch oder Fisch, abzunehmen, hatte auch 8 kg abgenommen. Diese habe ich aber in 1 und...
  4. D

    insulindiät

    War selbst schon bei Dr.Pape in Essen. Hatte dann einen Plan bekommen jeden Morgen 4 Brötchen. War weiter bei einem Arzt in meiner Nähe in Betreuung habe das ganz nach einem halben Jahr abgebrochen, da es bei mir nicht funktioniert hat. Im Gegenteil,die durchgeführten Messungen (Bioimpendanz)...
  5. D

    Zickenhoroskop

    Ich bin ebenfalls Stier und zwar ein Typischer, wenn gereizt, dann gehe ich mit dem Kopf durch die Wand. ;)
  6. D

    Zuviel Insulin

    Hallo Nicole, zu Deiner Problematik mit zuviel Insulin und rapide absinkendem Blutzucker habe ich nochmal in meinen Büchern gelesen. Dieses Thema wird ausführlich in der Atkins Diabetes Revolution beschrieben. Dieses Buch wurde nach Atkins Tod von seinen engsten Mitarbeiterinnen auf der Basis...
  7. D

    Tja, wieder ein Neuer :)

    Auch von mir ein herzliches Willkommen bei den Lowcarblern :shock: Renate/dundi
  8. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    Es ist ein ewiges auf und ab. Habe im Moment auch keine Lust über alles genau Buch zu führen. Versuche mich an die Regel wenig KH zu halten. Hatte Termin beim Diabetologen, war Ernährungstechnisch nicht ganz zufriedenstellend. Angeblich kennt er Untersuchungen, in denen Low-Fett auf die Dauer...
  9. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    Stillstand bei Gewicht und Zentimeter Schitt, alles wieder drauf, warum? Keine Ahnung. Habe meine Blutergebnisse gekriegt. Nüchternwert 117, HBA1C 5,9 Cholesterinwerte zu hoch. Zum Glück stimmt das Verhältnis HDL/LDL mit 3 noch. Da auch der Blutdruck wesentlich zu hoch ist soll ich auf anraten...
  10. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    Läuft grad nicht optimal Bin momentan frustriert. Habe alles an Gewicht wieder drauf und sogar etwas mehr. Ticker nicht aktualiesiert. Habe wohl nicht aufgepasst, nicht buchgeführt was ich gegessen habe. Also ab morgen wieder auf ein neues. Heute musste ich zur Blutabnahme. Mal sehen was meine...
  11. D

    Ärztesuche; vielleicht kann jemand helfen

    Hallo Ihr Lieben, ich hatte gestern einen Termin bei meiner Ärztin und es scheint so, dass Sie zwar mit mir einer Meinung ist, dass es sich bei mir um eine Insulinresistenz mit einem leichten Diabetes handeln könnte, kennt sich aber selbst mit den Untersuchungen wie sie am Atkinscenter...
  12. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    :help11: Wer richtet mich wieder auf. War mal wieder bei meinen Eltern, mochte auch nicht nein sagen zum gekauften Kuchen. Nun wieder Heißhungerattacken. Gewicht wieder bei 95,6 son Mist. Also noch einmal von vorne. Habe Freitag einen Termin bei meiner Ärztin, mal sehen ob die bereit ist einige...
  13. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    Nachdem ich nun wieder einigermaßen kauen kann, geht es wieder richtig los. Hatte mit meinem nur Hühnersuppe essen solch einen Heißhunger, dass ich eine ganze Tafel Schokolade verspeist habe, dazu jedemenge Wackelpudding mit Diät-Sahne, was dann dazu geführt hat, dass ich am Donnerstag fast...
  14. D

    Basic 3 Formula + etc.

    Die Atkins Basics #3 habe ich in Europa gefunden unter http://www.supplementa.com/produktverzeichnis/154.html Essential Oils habe ich nicht gefunden. Habe vor 2 Jahren einmal die entsprechenden Produkte direkt in Amerika bestellt, war aber ein riesen Akt bis ich Sie endlich erhalten hatte...
  15. D

    Müdigkeit - was macht ihr dagegen?

    Da ich Momentan das gleiche Problem habe, habe ich nochmal genau nachgelesen. Atkins schreibt in seinem 1. Buch zu diesem Thema über Ursachen: Salzmangel Kaliummangel durch verstärktes Entwässern. Werde ab morgen meinen Tag mit einer gekörnten Brühe beginnen und mit Kaliumtabletten besorgen...
  16. D

    low carb diät während einnahme von aknenormin??

    Wenn Dein Arzt mit dem Begriff Ketodiät scheinbar nichts anfangen kann würde ich Dir empfehlen mit Ihm nochmal über das Prinzip; nämlich Einschränkung von Kohlehydraten reden. Ich glaube damit kann er bestimmt etwas anfangen. Vielleicht ist für Dich ja eine Kombination aus Low fat und...
  17. D

    Bin nun auch bei euch

    Hallo Tatjana, auch von mir ein herzliches Willkommen :grin: . Sich mit Low Carb zu ernähren ist ganz einfach, im Gegensatz zu WW wo es um Punkte geht werden hier nur Kohlehydrate beachtet. Du kannst Dich auf jeden Fall sattessen. Zwischendurch z.B. Käse oder so. Deine Gefühle nicht unter...
  18. D

    Wieso schwankt das Gewicht so extrem?

    Wieso schwankt das Gewicht so extrem Mach Dir keine Gedanken, das sind Schwankungen im Wasserhaushalt. Habe auch bei einer anderen Diät diese Erfahrungen gemacht, die auch durch entsprechende Messungen durch den begleitenden Arzt bestätigt wurden. Wasserschwankungen bis zu 3 kg. Also Kopf...
  19. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    Hab die letzten Tage nicht genau Buch geführt. Bin aber trotzdem mit der bisherigen Abnahme Zufrieden. Monatsziel erreicht. Zur Zeit gibt es nur Hühnersuppe ohne Nudeln, da ich beim Zahnarzt war und nicht richtig beissen kann. Hoffentlich geht es so weiter, wäre toll wenn es jeden Monat 2...
  20. D

    dundi´s Ernährungstagebuch

    nachdem ich gestern einen absoluten Anfall hatte und ein ganzes Glas Rote Grütze mit Natreen gesüßt gegessen habe war . Dann noch 150 g Diätsahne dazu war meine Waage heute morgen gnädig und zeigte mir nur 94,1 kg. 8-) Gesamt KH gestern 60,3 g Also auf ein Neues.
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