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    Bin neu hier...

    Ein Willkommen auch von mir - ich denke Atkins ist der richtige Weg...mit gutem Erfolg und relativ leicht durchzuführen, ich wünsche dir ganz viel Erfolg beim Abnehmen und gutes Durchhaltevermögen:grin: Karin
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    Bin sehr skeptisch aber morgen beginnt atkins

    Hallo Kerstin, ich bin auch eine relativ neue Atkinsianerin, halte durch, du wirst reichlich belont!!! Und diese kleinen Rückschläge - und seien es nur blöde Hustenbonbons - kann man locker überstehen. Mach einfach weiter!!! Alles Gute für dich, Karin
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    nicht gesünditig, aber zugenommen??!!

    Und gegen die Kopfschmerzen hilft nur viel - ganz viel - trinken, am besten 4 Liter. Nach einer Woche hören die aber sowieso meist auf. Karin
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    Süßstoff und Kinder

    Ich denke, da gibt es tausend Theorien...und da ich bei Kindern nicht sonderlich auf Experimente stehe, bekommt meine Kleine ganz selten etwas mit Süsstoff.
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    Warum ist der Kuchen so nass?

    Etwas mehr Eiweisspulver oder auch etwas Sojamehl dürften helfen...oder probiers mit gemahlenen Mandeln - das schmeckt noch etwas feiner.
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    Wie teuer ist Atkins wirklich???

    Ja - so geht es mir auch...aber andererseits tut es mir gut(nicht das Geldausgeben!!!!;) ) und da nehme ich die Extrakosten gern in Kauf
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    Lindt schoki 70% Die Neuen

    Schau mal im Bio-Laden nach, ich habe da heute eine Schokolade von Gepa (Noir 85)gefunden, die hat nur 15,6 gr. KH in einer Tafel, ach so - schmecken tut sie auch:grin: Karin
  8. P

    Wie teuer ist Atkins wirklich???

    Hallo Sewa, ich denke mit 120 € im Monat wird es schwer. Ich kaufe auch nur selten Supermarktfleisch, naja und gutes Fleisch und auch Wurst sind nunmal wesentlich teurer. Aber vielleicht solltest du es einfach mal ausprobieren, ich würde dir wünschen, dass du mit dem Geld zurecht kommst - der...
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    Cherimoya grüßt herzlich alle Insider

    Herzlich Willkommen Cheri!! Mir ging es ähnlich wie dir...und jetzt klappts auf einmal. Lies das Buch, halt dich dran und bei Fragen gibt es hier jede Menge freundlicher Menschen:grin: LG Karin
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    BEEF JERKY selbstgemacht :)

    Super Rezept - ich hab das immer fertig gekauft und das ist doch recht teuer, also danke!!! Zum Schneiden noch ein Tipp - am besten das Fleisch(Filet) anfrieren - das geht dann ganz einfach. Karin
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    Eiweiss Pulver?

    Hallo ich nehme auch das Pulver von Champ, benutze es allerdings nur zum Backen - da kommen dann also noch andere Geschmacksstoffe hinzu. Wenn du es mehr oder weniger pur essen/trinken willst musst du wohl die aromatisierten Sorten(mir schmecken die zu künstlich) ausprobieren, ansonsten ist es...
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    Bienenstich-ganz schnell Phase 2

    Hi Andrea, schön dass es dir schmeckt - ja, das Experimentieren macht schon Spass. Ich habe eben eine Variante mit etwas flüssiger Butter(so etwa 20gr.) im Teig gebacken, schmeckt auch lecker:grin: Viele Grüsse, Karin
  13. P

    Bienenstich-ganz schnell Phase 2

    Klar, Chiana, da der Teig recht fest ist, musst du ihn nur dadrin breitdrücken, da gibts bestimmt keine Probleme. Ich nehme das Eiweisspulver von DM, das mit 0,8 KH auf 100 gr., wie das bei anderen Produkten ist, weiß ich nicht..am besten ausprobieren:grin: Lieben Gruß, Karin
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    Naehrwerte Frittierte Wuermer

    Hallo Stephan, ja, da hab ich die auch gegessen. Wir sind dann weiter Richtung Burma gefahren, und da gabs diverse Insekten als ständiges Snackangebot. Gegrillten Hund habe ich auch mal gesehen, aber das ging dann wirklich nicht. Aber-wie gesagt-diese Insekten fand ich richtig lecker...
  15. P

    Bienenstich-ganz schnell Phase 2

    Hallo Andrea, bin mal gespannt, wie du es findest. Ich hab den Kuchen heute noch mal gebacken - ohne Backpulver(war alle), das war auch nicht schlecht. So eine Art Bienenstichkeks. Lieben Gruß, Karin
  16. P

    Naehrwerte Frittierte Wuermer

    Nur mal zur Erklärung: Ich ernähre mich ansonsten ganz normal(normal nach Atkins natürlich:grin: ) Diese Insekten haben wir im Norden von Thailand gegessen, da ist das nunmal alltägliches Essen...die Thais bzw.verschiedene Bergstämme hats gefreut, dass wir mit ihnen gegessen haben...und uns...
  17. P

    Naehrwerte Frittierte Wuermer

    Ich hab schon allerhand solch Zeugs gegessen, Raupen fand ich auch langweilig, frittierte Heuschrecken waren aber der absolute Favorit...bisschen Salz drauf und sie schmecken ähnlich wie frittierte Garnelen. Selber machen würde ich die aber wohl nicht - wenn es dann im Kühlschrank so vor sich...
  18. P

    Bienenstich-ganz schnell Phase 2

    100 gr. Kokosraspeln(ungesüßt) 80 gr. Eiweißpulver 1 Ei Süßstoff Vanille (ausgekratzte Schote oder Aroma) 1/2 Teel. Backpulver Alles gut mit etwas warmen Wasser zu einem sehr dickflüssigen Teig verrühren, aufs Backblech streichen und bei ca. 180 Grad backen, bis die...
  19. P

    Resume nach 4 Wochen

    Ach , Miri, das klingt doch eigentlich gut - wie gesagt - stell dir das mal in Butterpäckchen vor!!! Ich nehme auch so ab wie du und bin ganz zufrieden...in 4 Monaten können das doch schon 16 Kilos sein - und das klingt doch wirklich richtig gut, oder? LG Karin
  20. P

    Spinat Tortilla Phase 1

    Hallo, als wunderbare Beilage zu allem möglichen ist diese Tortilla bestens geeignet, sie reicht dann für 3-4 Personen. Insgesamt hat sie 10 KH. Gebraucht werden : 400 gr. blanchierter Blattspinat (wenn gefroren, vorher auftauen oder ganz kurz aufkochen - wenns schnell gehen soll) 100 gr...
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