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hallo, sorry, das ich nicht eher geantwortet habe, aber ich hatte gar keine email benachrichtigung darüber. also, ich habe kein geld bezahlt für die beratung, das ist im preis von meinem fitnessstudio enthalten. sie hat mit mir halt so die grundlagen durchgesprochen und mir tips gegeben...

hallo, na, dann bin ich ja beruhigt. ich hatte schon sorge, das ich zuviel öl esse. habe diese woche allerdings nicht abgenommne, habe lt. ketose test bin ich in der ketose, also muss es ja eigentlich auch bald weiterruntergehen mit dem gewicht. viele grüße gabi

hallo, ich wüsste das gern mal genauer. ich mache so eine art low carb ernährung, 1. phase. meine beraterin hat mir gesagt, rapsöl wäre für alles gut und mengenmässig ohne einschränkung zu gebrauchen. ich backe nun morgens mein rührei, mache ein salatdressing aus 4 - 5 eßl. öl, so das eine...

hallo, vielen dank für das nette willkommen. werde gleich mal hier ein bisschen stöbern... viele grüße;) hexe321

:wsdf:guten morgen, ich bin per zufall auf euer forum gestossen und habe mich dann auch direkt registriert, in der hoffnung, hier auch moralische unterstützung zu finden. also, ich bin hausfrau, 46 Jahre, 1,70m gross, wiege heute morgen 78,4 kg, habe 2 kids und möchten unbedingt bis zum...