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..Hallo Forum, nach ein paar aufregenden und streßigen Monaten im Büro und zu Hause bin ich wieder da. Leider habe ich in der letzten Zeit so nach und nach meine Diäterfolge vom letzten Jahr wieder draufgefressen, aber dennoch bin ich mehr als motiviert bis Weihnachten wieder etwas...

Auf Wunsch das Rezept unserer Grünen Minestrone 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1,5 l Gemüsebrühe ca. 750g grünes Gemüse (auch TK) zum Bsp. Rosenkohl, Brokkoli, Poree, Paprika Gewürze nach Lust und Laune (Salz, Pfeffer, Koriander etc.) -Zwiebeln und Knoblauchzehen klein schneiden und kurz in...

Hallo Forum, ich versuche ja seit Anfang des Jahres mein Gewicht, wie sage ich es am besten, zu minimieren. Zum Teil mit mehr oder weniger Erfolg. Nach fast 8 Monaten und einer großzügigeren Auslegung von Montignac wollte ich ab nächster Woche auf Atkins umsteigen. so für ein oder zwei...

So, gestern gab es bei uns mal wieder eine Fischsuppe, weil das Wetter nach Suppe geschrien hat und wir das Gefühl hatten zu wenig Fisch zu essen. Das Rezept ist ganz Easy: 1 kg Tomaten 1 kg Zwiegeln 1 kg Fisch (welcher ist egal, wir hatten gestern eine Packung Shrimps, zwei Lachfilet...

Da ich ja nicht so viel Ahnung von Atkin habe, würde ich meinen der ist Phase II -3 Tafeln dkl.(min.70%) Schokolade (nehm immer die vom Plus oder Lidl, aber bei der sind 125g drin ) im Wasserbad schmelzen -nebenbei 11 Eier trennen; aus den Eiweiß Eischnee zaubern -wenn die Schokolade...

Hallo Keto-Gemeinde, auf Wunsch einer einzelnen Dame. Hier unser Rezept für eine Paprikasuppe mit Feta. Das Rezept ist aus einer Kochzeitung...glaub Familie & ich.. 500g rote und gelbe Paprika 2 Stangen Staudensellerie 1 Zwiegel 1 Zweig Rosmarin eine Handvoll Rucola Olivenöl Salz, Pfeffer...

Hallo Forum-Gemeinde, nachdem ich seit Anfang des Jahres meine Ernährung umgestellt habe..Naja ich versuche sie umzustellen..ich fast täglich im Forum lesen..will ich jetzt auch ein Tagebuch hier führen. Ich wiege mich täglich, die Waage steht so schön praktisch im Bad, und ich notier mir...