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Hallo! Habe jetzt das Atkins-Buch bestellt und nun eine Frage dazu. Muss die Atkins-Diät genau nach Plan durchgeführt werden, um überhaupt Wirkung zu zeigen? Oder kann man auch durch eine Ernährung, die nur Atkins-orientiert ist (mit Kohlenhydraten), den Körperfettgehalt senken (nur einige...