Suchergebnisse

Ich habe in einem Low-Carb Onlineshop nun nahezu KH-freie Marshmallows gefunden. Darf ich die ab und an auch in Phase 1 essen? Einfach mal als Goetterspeise-Ersatz abends. Die Naehrwerte je 100g sind: 204 kcal/854 kJ KH 75g -davon 73,5g Polyole (zuckerfreier Süßstoff) Protein 5g Fett...

Hallo, ich fange ja erst morgen an, warte aber noch auf mein SB-Buch. Nun habe ich mein Essen einigermassen fuer morgen geplant, hab aber Sorgen, ob ich dass denn richtig mache fuer Phase 1. Ich hoffe ihr koennt mir ein ok oder ko geben :D Mit der Milch bin ich noch unsicher... morgens...

Hallo, ich fange morgen mit SB Phase 1 an... und obwohl ich hier schon viel gelesen habe und sich einige meiner Fragen geklaert haben, bin ich immer noch unsicher ob ich alles richtig mache. Fuer mich bedeutet das hier ein grosser Neuanfang und ich moechte mein altes Gewicht wieder...