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hallo ich mache jetzt die ätkins diät seit 3 wochen und leider hat sich bei meinen gewicht nichts getan. mal 2 kg aber das schwankt immer mal hab icch mein ausgangsgewicht wieder. Ein hin und her. habe schon eine neue wage gekauft hat aber auch nichts gebracht. bitte helft mir möchte doch so...

hi hier wollte euch einfach mal bitten, mein futterbuch durch zu lesen und zu checken ob das soweit für phase 1 ok ist?! würde mich sehr freuen:grin:

hi ihr wollte gerne wissen wieviel tunfisch ich essen kann bzw wieviele KH`s der fisch hat??? es heißt ja fisch hat allgemein 0 KH`s gilt das auch für den aus der döse mit öl?? liebe grüsse

hallo ich habe mal eine frage und zwar möchte ich gerne wenn ich einen beitrag schreibe das mein futterplan mit als signatur verlinkt wird wie geht das?? liebe grüsse

Pauline´s Futterbuch Hab heute versuche ich hier in forum meinen futterplan zu führen! ich hoffe ich werde es einhalten täglich alles hier nieder zu schreiben.;) Habe meine erste woche hinter mir und 1kg weniger (nicht viel)!

hallo ich wollte gerne mal wissen wie ihr brathähnchen /hühnerflügel (KH) berechnet?? liebe grüsse

hallo Ich bin in der phase 1 und wollte gerne von euch wissen: ob ich am tag so für zwischen durch 2-3 mettwürstchen/ Wiener essen kann?? kann ich außer tee und mineralwasser ein süssstoff getränk aus dem 5 l Botteln trinken?? da haben 100ml < 0,1 KH??