Solanum, wenn du angenommen 400 gr mageres Fleisch isst dann ist das wohl um die 400 Kal. dazu kommt aber noch die Salatsose und das Fett zum braten des mageren Fleisches und dann hast du aber nur eine Mahlzeit gegessen, fehlt noch das Frühstück und Abendessen oder Mittagessen.
Sagt Atkins...