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Guten Tag, ich ernähre mich ketogen und mache Freeletics. Ich würde gerne eure Meinung zum Trainieren morgens auf nüchternen Magen hören. Geht das in der Ketose? Eigentlich sollten ja genung Ketonkörper vorhanden sein um die nötige Leistung zu gewährleisten oder? Beste Grüße Tobi

Hi ich bin Tobi, 22 und studiere zurzeit in München. Seit etwa 2 Jahren beschäftige ich mich immer intensiver mit dem Thema Ernährung und bin nun bei Ketogener Ernährung und der anabolen DIät angelangt.