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update: ich komme dem ziel näher, 2 weitere kilo sind weg in summe also knapp 6kg! grillsaison machts möglich :) obwohl ich mehrere tage, bedingt durch festlichkeiten und betribsausflüge, bier und wein in ordentlichen mengen und auch kohlenhydratreichen beilagen zu mir genommen hab purtzeln die...

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? spiegel ist unverändert und zum maßband, wenn ich ehrlich bin vielleicht eine minimale verbesserung bei den hosen :)

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? das gefällt mir :) jetzt hab ich mich wenigstens ans gemüse gewöhnt, vielleicht hält sich das für die zukunft ;) wie schaut denn ein atkinstagesplan bei dir aus?

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? so nach nun insgesamt 9wochen dauerketose stehen immernoch nur -3,5kilo und -0,3%fett zu buche...für mich sehr enttäuschend nachdem ich vor 2jahren im gleichen zeitraum mit deutlich ungesünderer ernährung 10kilo weg hatte. ungesünder heißt...

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? lachs war selbst gemacht wie alles seit 8wochen. ich war mal wieder den ganzen tag unterwegs da gabs leider nix vernünftiges. zu meiner verteidigung muss ich sagen, es gibt jeden tag salat oder gemüse (nur das wwas erlaubt ist). was...

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? bin etwas perplex...hatte am samstag auf einen schlag 2kilo mehr auf der waage!!! folgendes habe ch am freitsg gegessen: 3cabanossi, 1 scheibe leberkäse, 1gekochtes ei, 2lachsfilet in sahnesoße, 3ltr. wasser und tee. am sontag war nur 1kilo...

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? es liegt tatsächlich am fett.... seit letzter woche esse ich am abend mehr fleisch statt wurst und auch fettiger, habe ein knappes kilo verloren. hinzu trinke ich ca. 1liter mehr. habe jetzt in 5 wochen 3Kilo weg... 7 sollten es noch...

allo, ich habe vor 3 jahren erfolgreich mit atkins innerhalb 6wochen 10kg abgenommen und dies auch lange gehalten. jetzt habe ich das gleiche ausgangsgewicht wie damals und bin seit 4 wochen wieder mit atkins am abnehmen, leider habe ich erst 2-3kg abgenommen, dies schwankt und ich habe auch...

hallo, ich habe vor 3 jahren erfolgreich mit atkins innerhalb 6wochen 10kg abgenommen und dies auch lange gehalten. jetzt habe ich das gleiche ausgangsgewicht wie damals und bin seit 4 wochen wieder mit atkins am abnehmen, leider habe ich erst 2-3kg abgenommen, dies schwankt und ich habe auch...