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Corona bestimmt jetzt schon über ein Jahr unseren Alltag. Politische Schwergewichte prognostizieren, dass, wenn erst mal ein Impfstoff vorhanden ist, das Ganze besser wird. Doch wie sieht die Realität aus: - Lockdown hin und her. Undurchschaubare Regeln. - Impfstoff Bestellung verbockt. -...

Hallo Ketarier, Low Carber und Atkins'er, seit gestern Abend zeigte die Diät, die ich seit Anfang des Jahres fahre, nicht nur auf der Waage Erfolge, sondern auch an den Klamotten. Meine Hosengröße schrumpfte von 42/34 auf sage und schreibe 38/34 runter. Genau! Mir passen jetzt wieder Hosen wie...

Keto gerechtes Pulled Pork.

Nach dem Lockdown ist vor dem Lockdown. Wie seht ihr das?

Dead or alive von bon jovi

Hoffentlich einen Tatort

Schnitzel, überbacken mit Käse, in einer Zwiebel-Sahne-Soße. Dazu gemischter Salat und Brokkoli.

Ich esse komplett nach Gefühl. Ich finde dass man nur so einen "echten" Hunger erkennt und nicht noch meint, entgangene Kalorien nachzuholen. Klappt recht gut

Schweineschwartenbraten mit Gemüse

Schnelle Küche: Lyoner mit Eisberg-Gurken Salat, Mayodip und Cheddar als Topping. Jetzt gerade: Macadamia Nüsse

Was ist rot und fliegt durch die Luft? Die Binde Maja

Ca. 2 Wochen hing ich in den Seilen. Kopfschmerzen, Magengrummeln, schlechte Laune. Ich wollte schon aufgeben. Habe aber durchgehalten. Wenn ich das schaffe, schsffts jeder.

Zurzeit 90er Techno. Sven Fäth, Marusha usw

Chickenwings mit selbstgemachtem Guacamole Dip

Heute gabs mit Rauchfleisch und Zwiebeln gefüllten Schweinebraten. In Speck gehüllt. Dazu Gemüse

Ernährungsberater hassen diesen Trick! :rofl:

Mein heutiger Pausensnack war Stremellachs mit Paprikaschnitzen. Dazu einen bulletproof Kaffee.

Das Verlangen nach Kohlenhydraten und Zucker lässt meiner Erfahrungen nach, umso länger du auf den Cheatday verzichtest. Die ersten zwei Wochen sind die schlimmsten während der Umstellung. Da heißt es dran bleiben und nicht einknicken. Wenn du dann aus der Keto-Grippe draußen bist, wirds...

Selbstgepiekster Schaschlik-Spieß 1/3 Gemüse, 1/3 Speck, 1/3 Fleisch in einer Soße aus passierten Tomaten, Gewürzen und Hühnerbrühe. Dazu Gemüse