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Donnerstag 12. März Mittags 50 g Gouda gerieben 48% Fett i.Tr. 150 g Passierte Tomaten 180 g Hackfleisch, gemischt Brennwert der Lebensmittel: 2654 kJ (634 kcal) Tagesbedarf: 5443 kJ (1300 kcal) 49% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen» Detailansicht » Notiz anlegen Mittwoch 11. März...

hallo, ich hab hier jetzt desöfteren was von einem chat gelesen, aber ich finde hier nüschts..:confused: war das mal, wird das noch, oder wie?:help11:

Habe vor 5 tagen(65kg) mit atkins angefangen, Am 2 Tag, waren es 63,4kg Seitdem geht es Tag für Tag wieder hoch und pendelt sich bei 64 wieder ein... -Bin konstant ab dem 2 Tag in ketose -Trinke 3-5 liter ungesüssten kräutertee -esse regelmässig 3 mal am Tag - liege bei 10-15kh...

hallo, bin 38, 1,59 und momentan 65 kg, mama von 2 kindern. hatte vor 3 jahren noch um die 76kg, wovon ich aber dann 10 kg innerhalb eines halben jahres mit almases shakes weghatte und vor 2 jahren aufgrund von "liebeskummer" nochmal 10kg. D.h. letztes jahr war ich bei meinem wunschgewicht von...