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AW: Sport auf nüchternen Magen Hoi Hoi, lege morgens immer gleich Los mit dem Arbeitsweg per Bike ohne was gegessen zu haben weil ich meist verschlafe. Das ist gegen 5:30 und die erste Mahlzeit nehme ich entweder direkt vor Arbeitsbeginn ein oder um 9:30. Habe nicht mitbekommen dass ich...

Hallo, bin de Maddin, 27 und seit einem Jahr mehr oder weniger sporadisch am abnehmen. Habe 3 Monate Montignac gemacht und damit ca 20 Kg abgenommen. Bin jetzt auf Ketogen umgestiegen und möchte damit bald weiter machen. Aktuelles Problem beim Abnehmen ist der Firmenwechsel. Danach sollte...