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  1. S

    Ketose trotz Schilddrüsenunterfunktion?

    Hallo, ich habe schon sehr lange eine durch Hashimoto bedingte SD-Unterfunktion. Bei mir fiel der T3 Wert sowohl unter unterkalorischer als auch unter low carb / ketogen ab. Am deutlichsten fiel es bei Heilfasten nach 10 Tagen aus, der T3 Wert war sehr tief gesunken. Ob dies mit einer...
  2. S

    neues Kapitel.

    Frühstück: Meistens Müsli mit Joghurt oder Quark, aber ab und zu auch Brötchen mit Butter oder Frischkäse, manchmal auch einfach nur Rührei Mittagessen: Auswahl aus 3 Gerichten (2 x Mischkost, 1 x Vegetarisch), schmeckt eher bescheiden, bei Abwesenheit wird man gesucht, daher keine Alternative...
  3. S

    neues Kapitel.

    Genau das ist auch mein Problem. Eigentlich hatte ich mir geschworen, mit den Verboten aufzuhören, allerdings artet das ins Extreme aus. Vor allem nur noch Weißbrot, Nutella, Nudeln, Chips, Nüsse, Schokolade usw. - Fressattacken Extrem. Irgendwie habe ich Probleme aufzuhören, und esse weiter...
  4. S

    Ketogene Diät und hohe Cholesterinwerte

    Habe hier mal ein bischen gelesen, um die Ursache für meine (leicht) erhöhten Cholesterinwerte zu finden. Gesamtcholesterin: 264 (Ref. < 200 mg/dl), Triglyceride 108 (<200 mg/dl). HDL und LDL wurden nicht bestimmt, werde ich aber in einigen Wochen mal nachholen. Im Differentialblutbild war eine...
  5. S

    Gewichtsentwicklungsaufzeichnungsinstrument

    Vielleicht habe ich dass missverständlich ausgedrückt, natürlich möchte ich der ketogenen Ernährung im Allgemeinen und schon gar nicht dem Ketoforum im Speziellen die Schuld - zumindest nicht vollständig - in die Schuhe schieben, wenn es um Essstörungen geht. Viele haben, bevor sie zur ketogenen...
  6. S

    Gewichtsentwicklungsaufzeichnungsinstrument

    Dietgirl, pass gut auf - genau so - fängt oftmals eine Essstörung an. Immer weniger (feste) Nahrung, schlechtes Gewissen nach einer normalen Mahlzeit, Heißhunger auf Süßigkeiten, immer mehr Sport .... Und was ist, wenn du das Zielgewicht erreicht hast? Bist du sicher dass du dann "aufhören"...
  7. S

    Ketonkörper im Blut 5,6 OO

    Ich weiß nicht genau, was du wissen möchtest. Es kommt letztlich auf das Ziel an. Mein Ziel war die Besserung meiner Darmbeschwerden, und die habe ich erreicht. Mein Darm ist seitdem viel ruhiger und ich habe wieder normalen Stuhlgang ohne Blähungen, Krämpfe, Schmerzen, Durchfälle. Ich denke...
  8. S

    Ketonkörper im Blut 5,6 OO

    Hallo, ich habe 14 Tage gefastet, meine höchsten Ketonwerte waren 6,3 mmol/l, der niedrigste BZ 49 mg/dl. Ich denke es ist normal. Bedenklich ist es erst, wenn auch der Blutzucker zu hoch ist (=Ketoazidose). Ich habe es aus gesundheitlichen Gründen getan (Darm). Ich habe mich vorher nicht...
  9. S

    Das Tagebuch von Michael

    Hallo Michael, ich lese gerade, dass du fastest, daher wollte mal nach deinen Erfahrungen fragen. Ich habe soeben meine 14-tägige Fastenphase beendet. Ich habe dies gemacht, damit ich meine Essstörung, welche in extremen Fressattacken ausgeartet ist, und um meine Darmerkrankung in den Griff zu...
  10. S

    Hashi Lowcarb - ein neues Kapitel Drachenfutter

    OGT = Oraler Glukosetoleranztest
  11. S

    professionelle Zahnreinigung - ja oder nein?

    Hallo, Mausal, Verfärbungen durch Tee, Kaffee, Rauchen oder durch Medikamente (diese sind übrigens nicht gelb sondern eher bräunlich) bekommt man nur mit einem sogenannten Air Flow System weg. Da wird eine Pulvermischung mit hohem Druck auf die Zähne gesprüht. Vielleicht hattest du ja keine...
  12. S

    Mandel(pudding)grieß

    Ich denke Guarkernmehl geht auch (Johannisbrotkernmehl geht nur bei warmen Gerichten sonst dickt es nicht so gut ein. Xanthan sicherlich auch, allerdings habe ich damit schlechte Erfahrung gemacht (Klumpen).
  13. S

    An alle Ketarier mit Stoffwechselhormon-Problemen/Schilddrüsenproblemen

    Die Ärzte verschreiben ungern Thybon weil dieses massive Überfunktionssymptome auslösen KANN. Dies war bei mir der Fall. Ich bekam sämtliche Symptome einer Überfunktion wie Herzrasen, Unruhe, starke Kopfschmerzen, Schlafprobleme, (schmerzhafte) Darmkrämpfe, Durchfall, Gewichtsabnahme u.a. Und...
  14. S

    Sodbrennen durch zu viel Fett

    Ich nehme an, du meinst den TSH. In welcher Hinsicht war der der Wert komisch? Denn der TSH wird durch die Einnahme nicht beeinflusst, nur bei der Bestimmung der Hormonwerte, insbesondere der ft4 ist dann verfälscht, also zu hoch. Bis der TSH nach Dosisänderungen hoch oder runter geht dauert es...
  15. S

    An alle Ketarier mit Stoffwechselhormon-Problemen/Schilddrüsenproblemen

    Klingt schon irgendwie nach Umwandlungsstörung. Hast du mal Selen probiert? Vielleicht Mangel an Co-Faktoren wie Zink / Selen / Eisen / Magnesium ? Sodbrennen hatte ich unter Thybon auch, kann auch daher kommen. Du wirst ja sehen ob es weggeht. Vielleicht mal Magenspiegelung machen lassen ...
  16. S

    Drachenfutter

    Hallo Nadine, habe mal wieder hier reingeschaut und ein bischen gelesen. Das was du so geschrieben hast, hätte größtenteils auch von mir sein können. Freßanfälle (Brot, Chips, Nutella pur .... mein armer kranker Darm) , Gewichtszunahme (64 kg! nicht wegen der Zahl sondern weils zu schnell ging...
  17. S

    An alle Ketarier mit Stoffwechselhormon-Problemen/Schilddrüsenproblemen

    Hallo Brotlos, Von 100 Thyroxin und 25 Thybon von jetzt auf gleich auf 0? Besser wäre es gewesen, die Tabletten auszuschleichen? Was hast du jetzt genau, Hashimoto? Und wieso solltest du Sie absetzen? Die Dosis war ja nicht gerade niedrig. Was Thybon angeht, waren mir 10 mg schon zuviel, aber...
  18. S

    Unterschied Ketostix / Blutketone

    Hallo Sandydoo, Eine Essstörung bleibt wahrscheinlich ein Leben lang erhalten. Man muss allerdings selbst erkennen, dass man krank ist. Nur reicht eben die Selbsterkenntnis oftmals nicht für die Umsetzung. Ich esse immer noch entweder fast gar nichts oder viel zu viel. Und das nicht mal aus...
  19. S

    Unterschied Ketostix / Blutketone

    Hallo Sandydoo, die ketogene Ernährung habe ich eigentlich vor allem aus Neugier ausprobiert. Ich wollte wissen, ob ich davon eventuell gesundheitlich (Darm, Schilddrüse) profitieren kann. Ein Problem mit Kohlenhydraten (Heißhunger, Blutzucker, Gewicht) hatte ich noch nie. Eigentlich habe ich...
  20. S

    Unterschied Ketostix / Blutketone

    Hallo, genauso solche Werte hatte ich auch meistens. Der höchste Wert den ich gemessen habe, war um die 3,0 mmol/l. Solche Werte erreiche ich nur mit einer KH-Zufuhr < 10g, Protein-Zufuhr < 40 g und einer hohen Fettzufuhr (ca. 100g-150g). Ob die niedrigen Werte einen Nachteil darstellen weiß...
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