Suchergebnisse

Kann man eigentlich Bodybuilding auch ohne Kohlenhydrate betreiben?

2 Fl. Wodka mit 1,5L Sprite+4x0,5L Energie zu 3. Bin raus aus Ketose, Gewicht +0,5kg. Hab jetzt eher eine Frage, wie kann ich das am schnellsten wieder gut machen? Ich vermute sportliche Tätigkeit, um das ganze zu verbrennen?

So, nun habe ich (meiner Meinung nach :P) genug gelesen und rumgeguckt. Ich hab mich entschieden ab morgen mit AD anzufangen. Ab morgen werde ich hier meine Bauch- und Oberschenkelumfänge, gegessene Nahrungsmittel, aktuellen Gewicht usw. eintragen. Über die Kritik/Verbesserungsvorschläge u.Ä...