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AW: Stillstand? Ok, danke erstmal für die vielen Antworten. Lasse die Shakes dann mal weg, hab dir nur getrunken weil viele Vitamine mit drin sind und Kakaogeschmack :) Käse werde ich dann wohl auch erstmal verbannen oder mich nach einen gut gereiften der mir schmeckt umsehen!

Hallo ihr lieben, bin jetzt seit ca. einem Monat dabei und auch laut den Ketostix in Ketose. Meine tägliche Nahrungsaufnahme war meistens folgende: Salami ohne Kohlenhydrate oder sehr wenig mit Gouda Käse. Omlette, Eier, Fleisch, Chicken Wings, Geräucherter Fisch. Mascarpone Creme mit TK...

Hallo ihr lieben, mein Name ist Mario, 29 Jahre jung aus Norddeutschland. Ich habe schon öfter hier im Forum mitgelesen aber möchte nun gerne auch ein Teil eurer tollen Gemeinschaft werden :) Vor kurzem habe ich angefangen mit Aetkins, mir Ketostix aus der Apotheke besorgt und mittlerweile...