Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. Mausal

    Nierenentzündung, massive Gewichtsabnahme, Hilfe!

    Was wiegst du denn überhaupt? Ohne so einen Bezugspunkt sind 8 kg Abnahme doch gar nicht aussagekräftig. Magen-Darm entwässert natürlich extrem und die Füllungen der Verdauungs-Organe sind auch futsch... Wenn du z.B. über 100 kg wiegst, finde ich 8 kg durch Krankheit in 2 Wochen jetzt nicht so...
  2. Mausal

    Ich suche eine LowCarb-App

    Ich nutze MyFitnessPal.
  3. Mausal

    Schlanker durch entspannte Schaumbäder?

    Tja wenn man jetzt bedenkt, dass eine Person mit 80 kg in völliger Ruhe schon ca. 70-80 kcal pro Stunde verbraucht, relativieren sich die 126 Kalorien beim Baden sehr schnell. Dazu kommt, dass es gar kein Vergleich zum Verbrauch beim Joggen ist: 1 Stunde Joggen verbrennt ca. 500 bis 1000 kcal -...
  4. Mausal

    Seltsam, Seltsam

    Zuusätzlich zu dem was schon gesagt wurde würde ich vermuten, dass du im Urlaub länger schläfst (zumindest ein bisschen) als wenn du arbeiten musst. Dem entsprechend frühstückst du im Urlaub auch erst später und somit ist die Zeitspanne bis zum Mittagessen nicht so lang.
  5. Mausal

    Putzzeugs kaufen

    Irgendjemand muss bei euch doch im Moment auch die Wohnung putzen (z.B. eure Mutter). Die sollte dann wohl von einer "Grundausstattung zum Putzen" Ahnung haben.... ^^
  6. Mausal

    Kauft ihr online Medikamente ?

    Für seriöse Quellen schau doch mal hier: Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information (DIMDI) http://www.dimdi.de/static/de/amg/versandhandel/ Ich persönlich habe noch nie Meidkamente im Internet bestellt und werde das auch vorerst nicht tun. Mir ist die gesundheitliche...
  7. Mausal

    Erythritol: Haltbarkeit von Süßspeisen

    Es kommt wahrscheinlich auf die Süßspeise an, da Erythrit und Xylit wie Zucker "unbegrenzt" haltbar sind. Lebensmittel die verderben schimmeln ja meistens, ergo halten sich die Süßspeisen so lange, bis sie zu schimmeln anfangen. Wenn die Süßspeise viel Fett enthält richtet sich die Haltbarkeit...
  8. Mausal

    Tagesbedarf herausfinden und kochen lernen.

    7 € pro Mahlzeit ist eigentlich schon eher "teuer". Das liegt aber schlicht und einfach daran, dass Rindfleisch nunmal 2-4 mal so viel kostet wie Schwein oder Geflügel. Bei Gemüse ist der Preis sehr saisonabhängig. Du kannst z.B. ne Gurke für unter 40 Cent bekommen oder aber auch für über 1...
  9. Mausal

    Tagesbedarf herausfinden und kochen lernen.

    Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die "Portionen" in Kochbüchern wohl für Kinder oder Mäuschen ausgelegt sind. Ich kenne niemanden, der davon satt wird. Also einfach größere Portionen kochen - das merkst du aber recht schnell sobald du ein paar Gerichte für dich zubereitet hast was dich...
  10. Mausal

    Bin ich nicht normal???

    Es macht ja auch immer einen großen Unterschied wie viel man wiegt und wie viel man abnehmen will. Wenn man stark übergewichtig ist (was du mit über 90 kg warst) und somit sehr sehr viele Fettreserven hat, ist es nicht so dramatisch unter dem Grundumsatz zu essen wie wenn man schon Normalgewicht...
  11. Mausal

    Unscharf sehen

    Hast du deinen Blutzucker gemessen? Mehrmals? Nüchtern direkt nach dem Aufstehen und z.B. 2 Stunden nach dem Mittagessen? Ist der Blutzucker wirklich "zu niedrig" und wenn ja, welche Werte hast du gemessen? Oder ist das jetzt alles reine Sepkulation?
  12. Mausal

    Unscharf sehen

    Was ist daran unplausibel? Einfach mal den Nüchternblutzucker messen. Blutzucker hoch --> Diabetes Blutzucker normal --> kein Diabetes Stimmt wahrscheinlich in ca. 99 % der Fälle. Ausnahmen sind eher selten. Somit weißt du, ob deine Sehprobleme vom hohen Zucker kommen oder eben nicht. Sehr...
  13. Mausal

    Unscharf sehen

    Wann hast du bei deinem Hausarzt denn das letzte Mal ein Blutbild machen lassen? Oder geh morgens mal direkt nach dem Aufstehen ohne Essen/Trinken/Zähneputzen/Kaugummi zur Apotheke und lass mal den Blutzucker messen. Dann hast du schon mal einen Hinweis darauf, ob du Diabetes haben könntest.
  14. Mausal

    Protein täglich oder was?

    Laxx die Grafik hab ich schon deutlich anders gesehen und zwar dass beim Fasten nach dem Glykogen erst mal ein paar Tage stark Protein verbrannt wird und erst anschließend auf Fett als Hauptlieferant gewechselt wird. Weiß grad nicht mehr wo aber war ein Lehrbuch und keine Internetquelle. Kann...
  15. Mausal

    Extrem langsame Abnahme - zu viele Kalorien?

    KH runter schrauben ist eine gute Sache. Zusätzlich kannst du auch intermittierenden Fasten betreiben (also z.B. das Frühstück-, Mittag- oder Abendessen weglassen) und etwas mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen. z.B. täglich oder jeden zweiten Tag 30-60 min spazieren gehen, vorm Fernseher...
  16. Mausal

    Extrem langsame Abnahme - zu viele Kalorien?

    Du hast gefragt und wolltest Antworten hören. Die hast du bekommen. Nachdem es kein Patentrezept für eine sichere gesunde Abnahme gibt, gehen die Meinungen hier natürlich auseinander. Letztendlich musst du als mündiger Erwachsener selbst deine Entscheidungen treffen und deine eigenen Erfahrungen...
  17. Mausal

    Extrem langsame Abnahme - zu viele Kalorien?

    Bloß nicht die kcal weiter reduzieren! Deinen Grundumsatz kannst du ganz grob mit 21,6 bis 24 mal Körpergewicht berechnen. Bei 75 kg sind das 1620 bis 1800 kcal. So nun fällt dir vielleicht was auf: du isst wohl schon seit Monaten unter deinem Grundumsatz und das ist wohl auch der Grund warum...
  18. Mausal

    Die Milch machts

    Hätte man einen dieser Faktoren nicht hinein/heraus gerechnet oder zusätzlich irgendeinen anderen weiteren Faktor hinein/heraus gerechnet, dann wären die Milchtrinker vielleicht "unsterblich" ;)
  19. Mausal

    Glückskeks - neue Wege

    Auch wenn das vielleicht hart klingt, aber du solltest dir selbst nichts vormachen liebe Harli. Im Januar diesen Jahres hattest du 88 kg und wolltest wieder zurück auf deine 78 kg. Jetzt nicht ganz 1 Jahr später sind es 99 kg. Das macht im Schnitt eine Zunahme von fast 1 kg pro Monat - trotz...
  20. Mausal

    bin gefrustet & weiß, warum....

    Versteh ich jetzt nicht ganz - wieso wollte seine Ex dir eine Flsche Vodka schenken? Und warum hätte er dann was angerichtet? Warst du mal Alkoholikerin oder darfst du keinen Alkohol trinken (wegen den Medis z.B.)?
Oben